每天，一眾女同事都在嚷嚷著要減肥，春天要到了，夏天也快了，一定要管住嘴，邁開腿。說的就好像真的一樣的。可一下午，就根本沒見她們嘴里有停過，又是包子饅頭手抓餅，草莓春卷加奶茶，蛋糕雞爪和蛋糕。根本停不下來的節(jié)奏，一邊吃一邊還說，該減肥了該減肥了，吃完就不吃了，一到晚飯時(shí)間照舊擼串可樂加炸雞。
我就不經(jīng)在想，為什么要改變，怎么難呢？
不知道你也有如下情況：
說好要去跑個(gè)5公里，由于下雨／累／晚，就沒跑。
說好一年要看50本書，到了12月才發(fā)現(xiàn)只看完3本。
說好不要熬夜通宵，拿起手機(jī)，就放不下了，一晃就到了凌晨2-3點(diǎn)。
說好減肥不吃肉，2天不到，還是忍不住哭著吃起來。
說好每天日更一篇文章，由于忙，還是堅(jiān)持不下來。
說好每天500個(gè)單詞，好像也沒有任何原因，也沒看。
每次開始信誓旦旦，結(jié)果總是自慚形穢。
這究竟是為什么呢？能不能改變呢？
自我啟發(fā)之父心理學(xué)家阿德勒說：“無論何時(shí)何地，人都是可以改變的。你之所以無法改變。是因?yàn)樽约合露Q心“不要改變”。”
小說家的故事：我有一位年輕的朋友，他夢想成為小說家，卻一直沒有寫出什么作品。他的說法是，因?yàn)楣ぷ魈Γ瑳]有時(shí)間讓他隨心所欲地寫小說，結(jié)果當(dāng)然沒有寫出東西來，更別說參加什么小說比賽了。
事情真的是這樣嗎？事實(shí)上，他只是借著不參加比賽，保留一點(diǎn)“只要我愿意，一定做得到”的可能性。他不想被人批評，更不想面對自己那么糟糕的作品，萬一落選的首先是。他只想活在“只要時(shí)間夠的話，我也可以”“只要環(huán)境許可，我也能寫”或是“我真的很有才華”的各種可能性中。再過個(gè)五年，十年，他應(yīng)該就會開始找別的理由，像是“我已經(jīng)老了”或“我有家庭要照顧”之類的借口吧。 去參加比賽。就算落選也沒關(guān)系，說不定還會因此得到更多成長，或是了解到自己應(yīng)該換條跑道。總之，不管怎樣，都能往前邁進(jìn)。如果不參加甄選、不接受挑戰(zhàn)，就哪里也去不了。
最單純的目標(biāo)，也就是該做的事明明就在眼前，卻又要拼命替自己找一堆“不去做的理由”，不覺得這樣活得很辛苦嗎？夢想成為小說家的他，正式把“自己”的人生變的復(fù)雜，讓幸福生活難以實(shí)現(xiàn)的實(shí)例。
我們又何嘗不是這樣呢？總有這樣那樣的理由，實(shí)質(zhì)上不就是不想去改變的借口嗎？
因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人即使現(xiàn)在的生活狀態(tài)有點(diǎn)不方便或不順心，但相對來說，維持現(xiàn)狀比較容易控制、比較輕松。
如果繼續(xù)保持“現(xiàn)在的我”，該怎么應(yīng)付眼前發(fā)生的事，結(jié)果又會導(dǎo)致什么狀況，這些大概都可以靠經(jīng)驗(yàn)推測出來。簡單來說，就像開一輛很習(xí)慣、很順手的老車，就算偶爾有點(diǎn)小狀況，也都在意料之中，可以輕松處理。
另一方面，要是選擇了新的生活方式，既不知這個(gè)全新的自我會遇到什么狀況，也不知怎么對付眼前的事，未來變的難以預(yù)計(jì)、生活充滿不安，搞不好會覺得接下來的日子更痛苦、更不幸。也就是說，大家盡管有種種不滿，但保持“現(xiàn)在的我”還是比較輕松又安心的。
好吧，想了想，其實(shí)也挺正常的。寫完準(zhǔn)備早睡的我，默默的拿起了手機(jī)......
