1.完美主義：爸媽一直逼著你做超過你自己能力的事情。（情緒焦慮、行為強迫、拯救+受害）

舉例：如果女兒/兒子是家里的第一個孩子，爸媽總希望女兒/兒子承擔父母的一些責任。（長女如母，長子如父，此時的孩子角色是“親職家長”）

2.過度高壓：孩子沒有主動權和話語權（孩子會絕對服從或者絕對對抗）

舉例1：在孩子小的時候，總希望孩子聽你的話；等孩子長大了，你又特別希望可以獨當一面，這些都是矛盾的，不現實。

舉例2：我們加強千萬不要用孩子聽話作為好孩子的標準。

建議：在平時給孩子一個民主的家庭氛圍，給予他充足的話語權，讓他多參與，有決策權，敢于表達自己的想法。（穿衣服等等這些事情他可以做主）

3.過度溺愛：沒有原則，讓你完全按自己的意圖行事。（滿足的是自己內心需求）

舉例1：從小到大，由于個人成長過程中，我沒有得到自己想要的東西。等到自己有孩子的時候，就任由他怎么做，不管不問。

舉例2：文聰有一個哥哥一個姐姐，她經常穿姐姐的衣服，她就有一種心理缺失。等到文聰有孩子的時候，她總是給孩子買衣服，但是孩子不需要。因為自己年少的時候，沒有滿足個人有新衣服的感受，所以，總想滿足孩子。（實際情況是由于自己小時候心里的匱乏，為了滿足自己的想法，才去給孩子買。）

舉例3：一個男人因為從小到大到初中沒有鞋穿，所以等到他有孩子的時候，一個勁給孩子買鞋子，以此滿足自己童年沒有鞋子穿的不快樂。不想虧著自己的孩子。

4.過度保護：父母總是過分擔心，過度焦慮，什么事都不讓你做由他包辦所有。

（曾奇峰說）過度擔憂就是詛咒。

有的家長從小到大，不讓孩子做任何事情，稍微有的難度或者有危險的時候，全部不讓孩子做，這樣過度保護的結果，就如同溫室的花朵，孩子生活在真空中，導致孩子沒有很好的適應能力，后期進入社會后，一走出這個溫室或者真空玻璃罩里面生活，導致很多孩子很容易受到傷害或者很容易有挫敗感，自尊心受挫等等。

過度保護，讓孩子失去免疫力。鍛煉孩子的抗挫能力。因為家人可以包容一切，可是外人或者社會不會包容孩子。

一定要讓你所愛的人吃點苦。（例如：讓孩子也可以適當吃點苦）

家長不要有分別心。（例如：我的孩子不可以受委屈，別人的孩子可以）

5.過度懲罰：關小黑屋或者體罰甚至打罵。

舉例：女孩子在很小的時候，在父母的辱罵的情況長大下，她沒有被善待過，等她長大后，有的時候因為男士給她買了一個冰棍就愛上了對方，因為她缺愛，很容易因為別人夸她兩句，或者對她好一點，就會失去自己。

從小到大，如果父母過度懲罰孩子，孩子長大后，很容易是一個低自尊的人。因為別人的一點關愛，就失去自己。

----在養育女兒的時候，在情感上要富足孩子，這就是富養孩子。（而不是物質上的富養）

---當因為家庭條件不好，暫時買不起這個東西，家長可以告訴孩子，雖然目前階段我們買不了，但是你值得擁有，我們可以共同努力一起達成。（家長需要給孩子植入一個信念---就是他值得擁有。）

---切記：家長千萬不要總是給孩子說，我們家窮，沒有錢，你不配擁有這樣的東西等等。

6.忽略：（爸媽）他們太忙了，或者兄弟姐妹競爭造成的。

舉例1：同一個山頭，種兩棵同樣的樹，一個種在朝陽的地方，一個種在背陰的地方，結果肯定不一樣。

舉例2：瓊瑤的作品里面一般一個家庭里面有兩個女兒的話，一個是姐姐，一個是妹妹；姐姐資源好，可是妹妹一般。這個縮影就是因為她自己的家庭里面有個姐姐，確實很優秀，光芒四射，導致她缺少很多美好的童年。

舉例3：（整容成癮的女人）一個家庭的姐姐和妹妹，媽媽因為討厭爸爸，覺得爸爸是小眼睛，姐姐長得像爸爸，媽媽總說姐姐長得不好看，妹妹像媽媽。從小到大，姐姐為了讓媽媽喜歡她，總是想法設法去整容，雙眼皮整了3次，甚至連其他地方都想整容，等她長大了，她媽媽還是不認可她，直到她媽媽去世了，她很失落，是因為她再也沒有機會向她媽媽證明自己的漂亮。她希望她媽媽對她說一聲：對不起。

舉例4：邁克爾杰克遜愛整容也是因為他爸爸認為他長個小豬鼻子，認為他長得不好，因此讓他很受影響，邁克爾杰克遜一直不斷整容，希望爸爸喜歡他。

家長千萬不要隨意說孩子的壞話，總認為沒關系，我的孩子不會在意的，他的臉皮厚，可以隨便說孩子，他會不會在乎的，他沒自尊。

讓孩子們之間彼此尊重，不能過度對比和強調某個人的優勢，而忽略了其他的孩子；千萬不要讓一個孩子光芒四射，讓另外一個孩子黯然無光。

建議：做好自己，不要在意別人對自己的看法，關注點在自己的身上。

人都是趨利避害的。

7.拒絕：冷漠，沒有辦法和孩子親近（與她自己的原生家庭有關的）

舉例1：文聰從小到大，與爺爺奶奶住在一起，與自己的爸爸和媽媽沒有很多的鏈接。她的兒子七個月大的時候，她會選擇在晚上做情感節目，原因是她不太習慣照顧和親近自己的孩子。（因為她認為她從小到大，就沒有爸爸媽媽陪伴。）有一次，媽媽們帶著孩子一起玩，等孩子玩累了，他們都會飛快地奔向媽媽們，她的孩子想接近她，她卻下意識躲開孩子，被她的同事看到了很多次這樣，她告知文聰這是個不好的情況，感覺她排斥孩子，所以，你要理解孩子，孩子是有感知的，孩子喜歡親近，所以文聰開始覺醒，開始試著與孩子進行肢體接觸。通過按摩等等這些形式來親近孩子。

舉例2：老公與女兒因為女兒的一句話生氣了，搞得父女不開心，怎么辦？

文聰建議：

先問問老公，女兒為什么讓你生氣，可以給我說說不，梳理一下老公的情緒，安撫情緒后再去找女兒。

再去問問女兒，把老公的想法委婉給女兒表述一下，進行和解。

忌諱：直接問責老公和女兒，這樣解決不了問題。（千萬不要和稀泥）

讓他們學會表達各自的情緒，當情緒梳理好了，化解情緒后，再去修復關系。

要學會與孩子、與家人之間有肢體接觸，因為這是傳達感情最直接的方式。

喊一萬遍我愛你，都抵不上你給他一個擁抱。

8.性侵：在小的時候被性侵過的，通常是被親人、熟人、父母的朋友和鄰居等等。

舉例：（國外的一個故事）一個兒子自殺了，媽媽一直希望找到兇手，最后她發現原來是自己的老公，因為老公比自己大20歲，他是有嚴重的戀童癖，孩子不堪重負，選擇自殺，她心里非常難受，她就在一個晚上熬了很久的糖漿，趁著老公睡熟的時候，澆到他的身上。然后老公死了，她也判刑了。

9.爭吵、暴力：父母關系惡劣。

推薦《原生家庭---如何修補自己的性格缺陷》（蘇珊·福沃德）

舉例1：父母爭吵的時候，孩子總是會幫扶弱小的。爭吵過后，媽媽總是帶著情緒向孩子傾訴（要不是因為你，我早就給他離婚，我受夠了）。

正確的做法：父母吵架完畢，要給孩子一個安撫，不管我們爭吵怎么樣，那是我們的事情，我們都是愛你的。

舉例2：夫妻離婚給孩子的影響：

（1）給孩子一種撕裂感（爸爸在孩子面前說媽媽壞話或者媽媽在孩子面前說爸爸壞話；如果我們離婚了，你選擇與哪個人一起生活，讓孩子去選擇，很為難孩子，讓孩子很撕扯，這樣的做法都是不妥的。）

（2）給孩子一個遺棄感；

正確做法：不要總是這樣對待孩子，對孩子很不公平。你們的問題你們自己解決，不要傷害孩子。

舉例3：兩口子吵架時，不要總是當著孩子的面吵架，盡可能考慮孩子的情況。不要圖大人的一時之快，讓孩子作為犧牲品。

成癮性人格：吸毒成癮、酗酒

正確的做法：陳述事實---表達感受---提出希望

舉例4：價值條件化---如果你把弟弟帶好了，媽媽就表揚你；這個女兒就成為了乞丐，小時候，從爸媽這里乞求肯定、表揚，像是個情感乞丐---等到女兒長大了，當別人表揚她的時候，她覺得她才有價值。

----其實，孩子需要的是理解、贊美和建議。

---別人一旦對你好，你就會覺得我會給別人帶來什么好處？別人對你是有企圖的；別人一旦夸獎你，你總覺得別人很虛偽？----原因是，你自己認為自己不值得愛。