偶然在郵箱看到一個(gè)移動(dòng)的話務(wù)員發(fā)表了自己對(duì)待移動(dòng)客服的各種有意無(wú)意刁難，以及同事們間各種吐槽。她把不抱怨的一系列的書(shū)都讀了。把任何事情都往好的方面想。
現(xiàn)實(shí)生活其實(shí)有很多的不如意。悲觀絕望是一天，沒(méi)心沒(méi)肺也是一天。三十歲的我但現(xiàn)在才覺(jué)得自我暗示和自我調(diào)節(jié)情緒怎樣的重要。
自我暗示自我調(diào)節(jié)至少在遇到困難的時(shí)候首先是冷靜的思考該怎么做，而不是遇人就吐槽嘮叨，記得曾經(jīng)看到一句話：實(shí)時(shí)閉嘴至少顯得聰明。閉嘴也是一種修行。修心亦是修行。
購(gòu)買(mǎi)了《不抱怨的世界》，也參加了紫色手環(huán)行動(dòng)。開(kāi)始時(shí)間是2017年2月13晚上開(kāi)始的。這些自己都沒(méi)有什么進(jìn)展的。開(kāi)始的時(shí)候，紫色手環(huán)一天在自己的左右手上不斷的移動(dòng)。甚至有時(shí)是看著自己手上的紫色手環(huán)，但是嘴巴還是在抱怨著。
