還有幾個月，30歲生日就要到來了，從去年開始，一直都在進行自我懷疑、然后思考、迷茫、糾結，到最后的改變，每一步都走得很艱難，因為這是一個自我否定到重塑自我的過程。
對于我來說這是一個轉折點，28歲之前的我，總覺得自己就應該保持著這種自我感覺良好的生活，不停的買漂亮的衣服、各種化妝品，這些外在的東西漸漸的無法填補我內心的空虛。女人到了一定的年齡，雖然依然注重外表，可是豐富的內在氣質以及修養足以彌補外表的不足。
雖然很多女人到了這個年齡，都把重心轉移到了家庭和孩子，導致忽略了自己，如果連自己都忽視自己的話，那誰還會去在意你呢，作為一個聰明的女人，一定要學會愛自己，充實自己，只有這樣，才不會遺忘在灰暗的世界里。
1、培養一個興趣愛好
一定要有自己的興趣愛好，烘焙也好、養花也好，除了照顧孩子、家人和工作之外有一個完全屬于自己的世界，在這個世界里，你就是你，不用考慮任何其他的人或者事，我的興趣就是寫作和書法，只要心煩氣躁的時候，焚香書寫，淡淡的墨香，總是能讓心情立刻平靜下來，雖然素言的字到現在還是拿不出手，可誰又會來批評呢，只要你喜歡就好，誰都無權干涉。
2、學習一樣樂器
如果實在不知道該做什么，那就學習樣樂器，不用在乎自己有沒有基礎、也不用在乎能學到什么程度，就選一個自己最喜歡的就好，吉他、笛子，任何一樣都好。素言從小就沒有任何音樂細胞，唱歌幾乎每一首都跑調，讀書的時候，最怕的就是有人提議去K歌，工作之后很少去了，反而更加懷念幾個好友在小小包廂里不要命的嘶吼。
素言打算今年去學習古琴，喜歡古琴濃厚的底蘊，不求能有多厲害，只求在家的時候，偶爾能彈奏一曲以求風雅。
3、鍛煉身體
女人過了25歲就開始走下坡路，不管你買多昂貴的護膚品，做再多的保養都無法掩蓋這個事實，很多人都在自欺自人而已。最好的保養就是運動，不要總是說沒時間，這都是給自己找的借口而已，只要想就沒有什么做不到的。不用花太多的時間，每天15分鐘，只要堅持，一定會意外的驚喜。
很喜歡一句話“并非紅顏易老，而是流汗太少”，只要有健康的身體，積極的心態，哪怕到了花甲之年，就算已經有了滿臉皺紋和花白的頭發，那也是美麗的。
4、多看一點書
很多人在工作之后，特別是結婚生子之后，很少再去翻書，就算偶爾有空看的也是小說，素言之前就是其中之一，幾乎把所有的空余時間都花在了小說上，并不是說看小說不好，只是偶爾看一看除小說之外的書吧，雖然這些書可能枯燥難懂，哪怕每天看一頁，一年也能2本，這些都是自己，別人都搶不走。
每一本書都是一個獨立的世界，雖然你被困于現實生活中無法逃脫，可這并不影響你精神世界的暢游。
5、每年至少去旅行一次
現在每年都有不少的假期，出去走走吧，不要把自己局限在一個地方，外面的世界有你無法想象的精彩，讀萬卷書不如行萬里路，用自己的眼睛去看，用腳步去丈量，每一寸土地上都有它的故事在發生，開闊自己的眼界，這些東西都是多少物質都無法換回來的。
內在修行，任何時候開始都不晚，那就從此刻開始吧，讓自己充實起來吧。
