今天是什么日子
起床：7：30
就寢：凌晨四點
天氣：晴
心情：平靜
紀念日：去照生活照，結婚一周年（20190520）
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
正念靜坐記錄、中午請大弟一家三口和小弟兩口子吃飯、給小弟未婚妻買了一套衣服和一雙鞋子，花去297+1007=1304（元）
改進：要早睡
習慣養成：要早睡，有早起的習慣，很難早睡
周目標·完成進度
用心輔導，李星怡忘寫了一張口算卡
李星燦和葉拉爾斯做到每天聽寫英語
學習·信息·閱讀
學習正念靜坐
退出了圖解學習，很燒腦，適應不下來
健康·飲食·鍛煉
沒有人際·家人·朋友
小弟從烏魯木齊回來，中午請大弟一家三口和小弟兩口子吃飯，晚上一家人在十六號燒烤吃飯
工作·思考
提高效率，不拖延，做計劃
最美好的三件事
1.家人聚
2.靜坐學習
3.和曹建平和好，還是很希望和他一起照相
思考·創意·未來
家教怎么搞？
