早課反思分享

昨天的溝通中，看到自己內在的情緒涌動。今早就帶著對“承諾”和“允許”的困惑進入昆達里尼瑜伽早課。感恩自己又一次透過體驗而理解，很美妙的體驗

昆達里尼瑜伽不是追求完美。一切都在完美地不完美著，不完美地完美著。

落實到生活、工作、關系中其實就是“ 選擇-承諾-有意識地行動-在行動中允許、接受”……一切都是完美的收獲。

我們有選擇的權利。也許我們每個人的個性化特質會讓這個選擇過程有遲疑和困惑，但當選擇做出后，其實也就是承諾在發(fā)生。兌現(xiàn)這個承需要通過行動，而行動中勢必要面臨很多挑戰(zhàn)或干擾。在此時如何保持穩(wěn)定，如何穿越障礙完成承諾，那是需要自己學會允許和接受的。

那么在沖突或干擾中如何能做到允許和接受呢？那背后是信任、交托和慈悲。

提醒認出自己的不信任。同時學會智慧地理解教導，不要把它變成教條，更不能變成指責和逃避的依據(jù)。

如何保持平衡，并非易事。那就繼續(xù)吧，繼續(xù)體驗……