如何不焦慮

現(xiàn)象呈現(xiàn)：

1、說話語速很快，像機(jī)關(guān)槍一樣，幾乎沒有標(biāo)點(diǎn)符號；

2、走路像一陣風(fēng)飄過，吃飯也似風(fēng)卷殘云；

3、飛機(jī)還沒停，開始拿行李，開手機(jī)；

4、口頭禪“我沒有時間”或者“我很忙”；

5、總之，就是一個關(guān)鍵詞：焦慮；

如何讓自己不焦慮？

1、自己并沒有想象中的那么重要；

2、別人并沒有想象中的那么愚笨；

3、社會并沒有想象中的那么殘酷；

4、心靈并沒有想象中的那么脆弱；

5、時間并沒有想象中的那么短暫；

6、快即是慢；慢即是快！

圖片發(fā)自簡書App