印象中自己從小就經常容易的口腔潰瘍，母親總是說我不愛吃蔬菜或者是太喜歡吃辣上火了（四川人無辣不歡），然后就是連續(xù)一周的燉湯（現(xiàn)在對湯有了抗體），所以我一直以為這是很正常的事。直到上高中有一次很難受地跟同桌抱怨，那個很萌的妹子居然反問我什么是口腔潰瘍，我才特別驚訝的知道原來不是每個人都會得。然后才意識到應該去想辦法治療，不過上網(wǎng)一查但卻是 .....無法根治。這個不治之癥讓我憂傷了好久。高中開始，基本上都是每隔一周就會潰瘍，反反復復非常難受，加上學業(yè)又重，對整個人的精神狀態(tài)的影響都是極大的。
上了大學之后，有很多空閑時間，就開始自己到處搜索偏方治療。
1.精神狀態(tài)。最開始是懷疑高中的壓力太大，休息不夠導致體內失調，所以上大學以后，就開始堅持8小時以上的睡眠時間。每晚盡量在12點以前入睡，午覺也是必備（得感謝寢室沒有夜貓子）。然后也推掉了學校里面的一切職務，讓自己閑下來做愛做的事~
2.上火的食物。試了兩天，然后,,...放棄了。吃辣也許會潰瘍，但是不吃，我會死。3.維生素。從小在家水果吃的挺多的，但是高中以后住校自己也就懶得買。開始嘗試吃水果，之后感覺梨子是最有效果的，哪怕是得了潰瘍再吃，痊愈的速度也會加快。再然后，知道了維生素是可以單買的，就常備了維生素A 、B2、C。
4.運動。剛開始還偶爾打打籃球，直到召喚師峽谷開放...所以大學基本上這一項是負的。
5.藥物。由于從小吃的藥太多，一度對這個很反感，所以現(xiàn)在我是能不吃藥盡量不吃，盡量用天然的辦法解決問題?？墒怯袝r候實在是很難受，也會買些來緩解。用過的之中，有貼上去很痛的，噴霧很舒服的，也有貼了之后把痛感降到接近0的。但是效果都不明顯，還是得一周以上才會痊愈。不過確實會舒服很多。
6.需要很頻繁咀嚼的食物。一直都很喜歡嗑瓜子、開心果那一類堅果，還有甘蔗這一需要大力點咀嚼的（有些地方的人特別喜歡吃檳榔也是同理），經常容易傷到嘴，然后我恍然大悟，也許是口腔太脆弱，容易磨損。堅決地把這些全戒了，還有口香糖(只要開始吃就根本停不下來）。效果很好，至少不會因為吃這些受罪了。
7.抽煙。據(jù)說尼古丁能在嘴里形成一層膜保護口腔，不過屬于偏方，不到萬不得已不要試，不要問我怎么知道的，煙癮也是不治之癥。
**8.口腔清潔。以前對牙齒都不怎么重視，都只是簡單粗暴的刷牙方式，這實在無趣。后來因為一些事，改變了觀念，開始BASS刷牙大法、牙線、漱口水病重，堅持了兩年，牙齦不再出血，口腔清新多了，但是不知道保持口腔的清潔（殺掉很多細菌）對口腔潰瘍幫助是否大。
在大學抗爭了四年之后，口腔潰瘍幾乎沒有復發(fā)過，即使再出現(xiàn)也不會有太多痛感，很快就好了。我不是醫(yī)生，所以不知道到底是上述哪條所帶來的，希望可以給你帶來一點幫助，不過既然醫(yī)學界都沒有定論，個體之間也許會有不同的差異。唯一可以確定的是，去嘗試改變就會在概率上多一點可能性。萬一就好了呢。
