今日金句
人生有時候真的好難。我們都有不如意、有絕望，甚至有些時候都忍不住想，要不就放棄算了。但是我們都堅持走到了今天，那些打不倒你的，都在使你變得更加勇敢。
今天是什么日子
起床：10:00
就寢：3:30
天氣：晴天
心情：一般
紀(jì)念日：無
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點：
1、通過2019年四月聯(lián)考 （4月20號）
第一階段:12/31-2/3（35天）? ? 精講課程共計48課，122小時；平均每天聽課3.5小時，加課后復(fù)習(xí)約1小時，每天共需4.5小時
第二階段:2/8-3/10（30天）提高班課程共計78課，95小時，平均每天聽課約3小時，加課后復(fù)習(xí)1.5小時，每天需要4.5小時
第三階段:3/10-3/31（21天）刷題每天2.5小時，加回顧錯題2小時，每天平均4.5小時
2、每月閱讀三本書（每天閱讀約1.5小時）
每天聽課加閱讀約6小時，工作日工作時長10小時（一月19天，二月17天，三月18天），可自由支配時間8小時。不工作時每天可自由支配時間約18小時（有臨時安排再算）
3、減重五公斤
本月重要成果/1月：1、完成行測精講部分課程的學(xué)習(xí)（28/122） 2、每日健走一小時 （1/31）3、完成財富自由之路、高效能人士的七個習(xí)慣、 精力管理三本書的閱讀 4、開始學(xué)習(xí)公眾號寫作
今日三只青蛙/番茄鐘
1、練字一篇
2、自律營第十一課
3、列互推文案的提綱
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
今天睡了懶覺，周末不想太忙，索性就把入營以來的課程筆記進(jìn)行回顧，既是積累一些周記的素材，也是檢驗自己入營以來是否真的對自律有了更深層的認(rèn)識，對K叔的課程是否有理解和記憶。
今日時間管理檢視
今日時間安排
10:00-11:00? 洗漱，早飯
11:10-13:00? 練字，列互推文案的提綱
13:20-14:20? 午飯
14:30-15:30? 午睡
15:50-17:50? ? 回顧自律營的課程筆記
18:00-3:00? ? ? 上班（期間繼續(xù)完成筆記回顧和新課學(xué)習(xí)）
多完成事項
未完成事項
閱讀，運動
今日感悟
通過回顧筆記和看了大群里的討論，才發(fā)現(xiàn)自己對待日志確實有些敷衍。日志不僅是記錄每天的行程和時間管理，更重要的作用應(yīng)該是為周復(fù)盤提供可以采用的素材，使自己能從精力來指導(dǎo)行動。我的日志里的問題是關(guān)于思考和感悟的部分基本沒有，時間管理的記錄不對，很多細(xì)節(jié)的方面沒有體現(xiàn)，顯得很機械，畢竟我自己真的沒有那么自律啦。在做每件事的時候也在穿插其他的事情，和家人朋友也有交流溝通，這些也都是我生活工作的組成，但是我沒有及時把有用的部分進(jìn)行記錄和回顧。也沒有形成適合自己的模版（還是在使用提供的模板）。近期打卡有流于形式的傾向。之前認(rèn)為時間緊迫，但是回想一下，每天半小時自習(xí)回顧當(dāng)天做過的事和當(dāng)時的想法選擇難道做不到嗎，有可能真的不容易做到⊙?⊙！但是意識到就要開始行動，變摸索邊改吧
人際的投入
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
饑餓游戲
健康與飲食
今日步數(shù)：4500
今日鍛煉：無
今日飲食：早餐:肉粽，沙拉? ? ? ? ? ? 午餐:卷餅，纖維素? ? ? ? 晚餐:纖維素一杯，咖啡一杯
