? ? ? 遇到好的文章，好的書籍，真的不是簡單閱讀一遍就會對一個人產生幫助的，而是應該反復的閱讀，甚至有必要隔一段時間回過頭重新閱讀。關于“元認知”的內容，隔了一段時間后我重新閱讀，這次有了深刻的理解。
? ? ? 元認知，對自己的思考過程的認識與理解。
? ? ? 舉例：一個念頭在腦海中閃過“時間總是在過后才顯得飛快……”。對這一個念頭進一步思考“嗯，真的是呢？為什么會有這種感覺呢？若是這種感覺是真實的，那我為什么竟然忽略了這個事實？我究竟錯過了什么？”請靜下心來認真回答自己，邊寫邊想……
? ? ? 韓寒曾講過一句話“聽了這么多道理，仍然過不好這一生”。之所以出現這種情況，就是因為沒有開啟元認知能力。我們看到優秀的人看待問題、處理問題的思考方式，如果我們沒能進一步的思考如何改進自己看待問題、處理問題的思考方式，當然只能是“聽再多道理”，仍然原地踏步。
? ? ? 那么現在來思考一個問題，怎么才能提高元認知能力呢？我想只有一種辦法——克服自己的焦慮，想辦法讓自己靜下來、慢下來，然后進行深入的思考。
