你離你的目標,還有多少光年

易仁永澄 幸福進化俱樂部

今天,距離2019年1月1日還剩36天

? ? ? ? 每一年的年底你是否都會發出這樣的感慨,怎么這么快又過了一年,別人讀了幾十本書,而我沒讀;別人跑了5KM、參加了馬拉松,而我下班只能攤再床上看健身卡上的截止日期;別人學英語出國游,而我的單詞書已經不知道在哪個角落生灰……

? ? ? 每一年看著自己訂下的目標都是“別人”完成的,而自己卻遙遙無期,會不會有一種無力感襲上心頭,然后呢,就這樣吧。

? ? ? ? 曾經這也是我的狀態,每一年得過且過,夢想只是夢想,與現實不知道隔了多少光年。直到我看到了永澄老大10月31日推送的文章《年底大戲!只為不甘平庸的你!》里面的第一張圖就把我震撼了。

你想要的是什么?

? ? ? ? 當問到第3個“你想要的是什么”的時候,我開始渾身熱血沸騰。當我擁有了錢財、物質、精神領域……,我還想要什么?!我發現我不知道了,但是我還想要。因為我想要自己變得更好,擁有其他更好的我現階段不知道的東西,雖然我不知道那是什么,但是我開始有欲望了。

一、學習收獲

? ? ? ? 這是我第一次參加年目標課程,之前的所謂的年目標都是想一出是一出,沒有所謂的具體規劃,完成了感覺對未來也沒太多影響。跟著永澄老師的課程,一步一步去探索發現我想要—我能實現的過程,我相信往后的每一年都會有不同的收獲。

跟永澄老師學做年目標初級版

1、一整天的學習是給自己賦能的過程,收獲滿滿的幸福感,熱血沸騰;

2、通過四步七表,明確自己的年目標并且往后的路看得更加清晰,有方向不掉坑;

3、學會用更長的人生視角看遠方,看清自己想要什么,敢想才敢做;

4、get到解決分析問題的框架;

5、學會分享,并享受大家分享的樂趣;

6、搞懂了期待和目標的相同點和不同點(從老母豬經過加工能成為標準的火腿腸的過程);

7、學會使用日事清、愿景板工具去跟進目標(更直觀,更有視覺沖擊力)。

二、過程感受

1、人生跳躍藍圖

(1)在第一遍打叉的時候,心情是非常低落的,沒想到自己之前時光就這么過去了,卻沒有任何明確的規劃。但看到剩下的表格,卻讓我學會展望未來,因為我還有以后的時光可以去努力。

(2)在過去的事跡中,發現自己大塊工作做了很多年,但做培訓最辛苦一年卻是收獲最多的。

(3)學會大跨度的(7年)展望。感受以前都是一年一年的看,現在感覺自己的視野更開闊了。感覺經過那么多年自己的目標是能達成的,以后的生活是能很好的,充滿能量。

2、榜樣的力量

在2016年的時候做過永澄老師的這個作業,但是當時的表格很簡單。現在這個表格經過提煉,讓我能清晰的知道自己渴望成為什么樣的人。我的那些榜樣幫助我澄清了自己的身份,有了能衡量的尺度。

3、夢想展望

通過人生成就九宮格、夢想時光軸、三大期待,將我原本只是存在于腦海中的畫面得以呈現。畫出來的那一瞬間,相信自己是能做到畫面那樣的事情。如果想都不敢想,你還能做什么呢。

4、目標落地

將腦袋思考過程通過夢想家、實干家、批評家這樣形象的呈現,讓我知道的每個環節應該做些什么,分解到每一個小項目,最后產出的就是我能落地執行的目標了。這個過程讓我迫不及待想上進階課程,了解其中的框架和原理。

5、目標管理

目前在使用日事清和搭建自己的愿景墻,每天經過書房都能在愿景墻上看的自己想要的未來和明年的錨點,不忘初心,動力十足。

三、目標展示


圖片發自簡書App


圖片發自簡書App


圖片發自簡書App


2019年的全面期待

四、感謝那些可愛的人們

感謝我溫暖的家庭? 那么多年來不管我想要做什么,他們都無條件的支持著我。

感謝溫柔美麗靠譜的靜姐姐(對我來說就是姐姐,哈哈)? 當我在2016年通過橙子學院認識她并進入到她的早起部落,是我成長最快的兩年。跟隨著姐姐的腳步走了那么久,當我看到永澄老大發布年目標課程的那一刻,除了折服于老師的框架思維,更多的是對靜姐的信任,所以我愿意選擇終身版,跟這樣優秀的人在一起,一年一年,一起走下去!直到成為我們想成為的人。

感謝我們優秀的社群? 首席大砍刀催作業官靜麻麻,調皮搗蛋卻都很優秀的小伙伴:小黑、慕易、安安、小丟丟、小菲、滔源、老夫子、謝XY、思源、小飛魚、Wlh,每一個都那么積極主動,身上優秀的發光點是我未來需要學習和鏈接。

感謝易仁永澄這樣專業和負責的老師? 初遇永澄老大是在2016年橙子學院的習慣養成訓練營,上完課第一感覺就是:這個老師上的課感覺太好做思維導圖了。然后給的各種表格寫完就能開始動起來,到現在還記得他的“甜面包熱湯”TMBRT模型,在我剛開始養成早起習慣時,就是我的第一個抓手。最近在做思維導圖的主題閱讀中一本書里寫了“隱性思維顯性化—顯性思維工具化—高效思維自動化”,消化了一下發現,這不就是永澄老大2016年講過的“無意識無能力——無意識有能力”的過程嘛。經過了這些,毫不猶豫的決定跟隨這么優秀的導師。


2016年習慣養成思維導圖


五、寫給2019年的自己

愿歲月靜好

同儕相伴

相信篤定

全力以赴

完成最重要的期待

蛻變成最美好的自己

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