刻意練習(xí)006

我和胡毅一同研究世界上最出色的數(shù)字記憶專家--來自中國的王峰時,親眼見證了這樣一種方法。在2011年的世界腦力錦標(biāo)賽上,王峰創(chuàng)造了當(dāng)時的世界紀(jì)錄:當(dāng)別人以每秒鐘一個數(shù)字的速度向他念出數(shù)字之后,他記住了300個數(shù)字。

胡毅教授的助理曾測試過王峰的記憶編碼方法,很明顯,王峰采用的方法,在心理上與史蒂夫的方法相似,但在細(xì)節(jié)上卻有極大的不同。王峰根據(jù)我前面提到過的一些廣為人知的方法來制定自己的方法。

他首先勾勒了一組可記住的圖像,把這些圖像與00-99這100對數(shù)字中的每一對聯(lián)系起來。接著,他又勾畫了一幅實際位置的“地圖”,他會在自己的腦海中以非常特定的次序逐一參觀地圖中的位置。這是自古希臘以來人們使用的“記憶宮殿”的現(xiàn)代版本,借助這種古老方法,古希臘人記住了大量信息。

當(dāng)王峰聽到一個數(shù)字串時,他將數(shù)字變成由4個數(shù)字組成的數(shù)字集,把這些數(shù)字集編碼成兩幅圖像,分別與數(shù)字集中前兩個數(shù)字和后兩個數(shù)字相對應(yīng),再從心理上將那兩幅圖像放在心理地圖的適當(dāng)位置上。

一旦列表中的所有的數(shù)字串都被念了出來,王峰就像在心理上沿著地圖上的路線依次旅行一樣,回憶起那些數(shù)字,記住每到一個“站”都有哪些圖像,然后將那些圖像轉(zhuǎn)換成相對應(yīng)的數(shù)字。和之前的史蒂夫一樣,王峰將那些數(shù)字串寫入自己的長時記憶之中,將串中的數(shù)字與已經(jīng)保存在他長時記憶中的物體之間創(chuàng)建聯(lián)想,因而遠遠超出了短時記憶的局限。但和史蒂夫相比,王峰采用的方式更加先進、更加有效。

如今,參加記憶賽的人們,可以從前人們那里獲取經(jīng)驗。他們辨別最優(yōu)秀的從業(yè)人員,然后確定是什么使這些人如此優(yōu)異,并發(fā)展一些訓(xùn)練的方法,以便他們自己也能練就同樣的本領(lǐng)。在他們看來,辨別最優(yōu)秀的從業(yè)人員并不難,因為最終歸結(jié)為誰能記住最多的數(shù)字。當(dāng)參賽者找不到導(dǎo)師幫助來設(shè)計訓(xùn)練課程時,他們能從以前的專家那里獲得建議,那些專家的事跡,要么可從書中找到,要么可從媒體的采訪中獲得。因此,盡管在最嚴(yán)格的意義上講,記數(shù)字的訓(xùn)練并非刻意練習(xí),但它抓住了刻意練習(xí)的最重要元素(從最杰出的前輩身上學(xué)習(xí)),而且有足夠的證據(jù)證明,它能夠在這一領(lǐng)域迅速提高人們的記憶力

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