剛剛做了一個夢：夢見室內客廳著火，我和兒子在房間睡覺，夢里感覺睡覺時有點知道著火又非知道著火似的（好像著火的過程是我知道一樣）反正在夢里醒來時火已經在客廳燒的很大了，同時把兒子喊醒打119，對窗外呼救幫忙撥打119，窗外有兩人挺淡定的幫忙撥打，一會119來兩三個人從墻上爬上來，有人拿這大水槍去滅火，一人在安慰和詢問我好像更多是在調查如何引發的火災，夢里的我就在想火還沒有滅呢咋先質問起這個來了，那種感覺像受到指責，同時自己也覺得那個火好像也并沒有繼續燒大之意，像是在客廳燒的很大又危及不到生命的那種，很明顯的是家具地板都燒光了，在詢問的過程中我醒了，感受渾身癱軟，一點力量都沒有了，嚇的！連手腳好像都動不了，在夢里還挺淡定的，第一時間清晰的做出應對措施。
感覺那火有點像生活中不可控的東西，有時感覺可點可控實際又不可控，就是那種是也不是的感覺……
回想到生活也是一樣每一個下一秒都是不可控的，只是在已知里看似又有點可控，感覺好像提醒我可以跳出舒適圈做點跟以往不一樣的事，反正沒有一個下一秒是絕對可控的！
“指責”讓我想到了生活中我是否也對孩子有這樣的態度，我自己對指責很敏感，讓我想到了我的父親，聽到他的哪怕一句指責我心中就會莫名來火，然后自己總是用“他是愛我才這樣說”來安慰自己，同時這個“指責”好像又來自于父親指責母親的很多場景，好像我不是為了自己不受指責，而是為了我的母親，面對所有“指責”我第一會反抗、保護有時也會隱忍，好像是在保護母親，同時也會屏蔽指責，用自己做好做的別人無話可說、無處可挑的方式來躲開指責，同時這樣的自己會累，一直在給予別人忘了自己也需要被照顧。
不可控是害怕做不好，做不好是害怕指責，要“做好”就會“做不到”，“先做再做好”！
這個模式造就了現在的我，看到一個硬幣的兩面性，有成全也有障礙，轉化才會有無限可能性……
一切從覺察開始，覺察到自己的模式，看見自己的模式，下次再遇見時會有不一樣的感受，也才有不一樣的可能性出現，前幾天和苗聊關于工作室人員的事情時，我的模式就出來了，規避不可控，但同時也少了很多可能性，當意識到模式出來時還是有點吃驚不敢相信同時又很慶幸，慶幸自己的看見，慢慢的才能去突破，重要的是那一次次的看見…
看見即是療愈！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2016年11月3日凌晨4:10
