~假期閑暇之余也是難得沉下心來(lái)看點(diǎn)東西，看心理學(xué)內(nèi)容有時(shí)會(huì)顛覆自己的認(rèn)知，但也能更好地認(rèn)識(shí)自己，就比如說(shuō)最近一期擁抱完整自己的內(nèi)容就很有意思。
01.世界是相反的
武志紅說(shuō)人的身上存在好我和壞我。在每個(gè)人身上都能找到相反的一面。也可表述為若在某個(gè)身上看到A，那么在他身上也能看到-A。尤其是某個(gè)人身上有個(gè)極端的A，那么-A也會(huì)在他身上有所體現(xiàn)，這種體現(xiàn)或許是在自己深處，或者是投射到自己關(guān)系親密身邊人之上。其實(shí)這個(gè)也是可以理解的，每個(gè)人都是傾向?qū)ν庹宫F(xiàn)好我，但一個(gè)人若是執(zhí)著于好我時(shí)，就是執(zhí)著用這種方式和父母、其他人建立關(guān)系。在行為上就是不斷強(qiáng)化好我，同時(shí)不斷壓制壞我，以達(dá)到他人預(yù)期。只不過(guò)被壓制的壞我并沒(méi)有消失，反而會(huì)隨著時(shí)間的累積會(huì)越來(lái)越成為潛意識(shí)的一種渴望。這也許是一些人在小時(shí)候顯得十分乖巧，長(zhǎng)大后會(huì)作惡多端或者是一些看上去很不錯(cuò)的女孩會(huì)毅然愛(ài)上渣男的原因。這些都是個(gè)人直接行為體現(xiàn)出來(lái)，而有些人為了維護(hù)好我，其壞我的一面很有可能會(huì)間接地投射在他人身上。
武志紅專(zhuān)欄關(guān)于這一點(diǎn)提到一個(gè)很有意思的案例。他的一位客戶(hù)是一位極為勤儉持家的妻子，不過(guò)他老公確實(shí)嗜賭如命，甚至因此離了婚。此后一兩年內(nèi)雖然也相親過(guò)很多次，但始終無(wú)法放下，她老公也是如此，所以雙方商量復(fù)合。在復(fù)合時(shí)妻子只提了一個(gè)要求：以后要戒賭。而老公也只是提了一個(gè)要求：除了戒賭其他的都可以商量。這讓她十分不解為何自己如此勤儉持家但老公卻是嗜賭如命、揮霍無(wú)度。進(jìn)行深入溝通后才發(fā)現(xiàn)些端倪，這位客戶(hù)從小成長(zhǎng)于貧窮、重男輕女的家庭，連續(xù)生下五個(gè)女孩后終于有一個(gè)男孩，在家里所有女孩得到的關(guān)注都抵不過(guò)一個(gè)男孩，她作為家里的長(zhǎng)女只能通過(guò)能干、勤儉持家來(lái)獲得關(guān)注，達(dá)到父母期望。這一行為在長(zhǎng)大后更是得到強(qiáng)化，成家后即使有錢(qián)也從未浪費(fèi)過(guò) ，也從未買(mǎi)過(guò)奢侈品。有意思的是在結(jié)婚頭兩年也沒(méi)有賭博這一惡習(xí)。后來(lái)他老公也承認(rèn)說(shuō)某種程度上自己賭博也是替她在揮霍。
你看，世界就是這么奇妙，你相反的一面終究會(huì)在某個(gè)時(shí)刻通過(guò)各種方式展示出來(lái)。
02.你可以有A，也可以有-A。
其實(shí)就像硬幣有兩面一樣，一個(gè)人身上有A，自然就有-A，尤其是那種極端的體現(xiàn)得更加美好。只不過(guò)在絕大多數(shù)情況下我們只想展示A，對(duì)于-A我們都是去壓制和回避。但是這些都是讓-A更為強(qiáng)大，終究會(huì)在某一天爆發(fā)。對(duì)于-A一種較為正常的方式就是承認(rèn)它是你的一部分，讓它像流水般穿過(guò)身體和心理。就像前面那位女士所遇到的問(wèn)題武志老師給出的方法是自己去嘗試各種揮霍，坦然接受，不再壓抑不好的一面。只不過(guò)發(fā)現(xiàn)并擁抱-A的前提是自己能夠承受-A所帶來(lái)的負(fù)面影響，并不會(huì)傷害到其他人。這一點(diǎn)其實(shí)想想并不容易，這需要強(qiáng)大的穩(wěn)定性，否則會(huì)被-A所侵蝕，但若是控制了，那還是最原始的-A嗎？其實(shí)也是目前較為困惑的點(diǎn)，不過(guò)無(wú)論如何都要去發(fā)現(xiàn)-A并擁抱它，這也是擁有完整自我的第一步。
