1.本周大事件
本周對自己的要求依舊不變，依舊在執行，早上6點起床練習阿湯。
總結本周學習了劉潤五分鐘：
1.時間成本：關于時間成本，同時可以理解一下“時間就是金錢”這句話，說時間我們大把有，當我們意識到時間并不是很多的時候，人生過半的時候，那么時間上的成本我們付出的就太多了。我們無法計算我們的時間成本到底有多高，我只知道那些成功的人比自我滿足的人成本要低很多。
2.GTD時間管理：愿我們都能變成時間的主人。
多任務，已經成為我們無法改變的工作現實。事情越做越多，越做越亂，工作永遠干不完，這是職場中非常常見的場景。
想做的事情越多，時間越發不夠用，我們似乎都是應接不暇。
一句話來說，如果想要多任務，我們必須正確地多任務，我理解為我們要用外腦來記事情，用大腦來做事情。
3.三八理論：人生的不同，是由第三個8小時創造的
記得有人說過，上天賜予我們的禮物當中，生命和時間是最公平的。
那么我們每個人每天所擁有的時間都是24小時，每個人的生命都只有一次。
如何在這寶貴的有且僅有一次的生命中收獲自己想要的精彩，關鍵就在于你如何利用生命中的時間。
4.番茄工作法：它是時間管理領域修煉內功的工具。
我以前就使用過這個方法，我的總結是我們要好好工作好好休息做個有錢有閑的人！簡單的說就是我們要修煉的內功是：專注時像神人，休息時是死人，工作中大忙人，生活中大閑人。說起來容易，做起來難，也就是我們經常說的，知道很多道理，卻仍然過不好這一生，因為，道理光知道沒有用，關鍵要做到。
本周針對自己如何去維護顧客做一個簡單的總結：本周用心好好整理了一下思路，每天都安排好屬于自己的時間計劃！也做好了維護記錄和總結，清晰又簡單有效，讓效率提高了一些！把要事第一原則真正落實到實處，認真執行了起來。新的一個月，要有新的進展才是，結合大家的分享讓自己盡快突破一下！
關于加資源，已經一個月了，每天能保持穩定的完成任務，也盡可能多的想去完成更多！把這種狀態繼續保持下去
2.對自己的狀態進行打分
回顧這周自己的情緒狀態，生活狀態以及學習狀態，如果每樣是10分的話，情緒狀態上我給自己打9分，生活狀態打9分，學習狀態打9分，工作狀態打9分，這一周總體上覺得自己感覺都還不錯，情緒上自己控制得很好，沒有被影響，心態各方面都挺好，堅持保持一顆慈悲心去做任何事，還有精力方面，也是非常集中，該做什么的時候就專注做什么！
3.評價自己是否圍繞月目標
每一天都不辜負當天的任務，所以每天都努力完成當天的任務和目標，一天天累積到月底，就可以完成月目標任務，所以每一天都要完成當天的任務，才能保證第二天沒那么辛苦，始終保持每天的任務量和最終的目標！保持每天勻速前進。
4.思考自己的核心競爭力是否有提升
核心競爭力的提升可以讓你跟她人與眾不同，當她人遇到在你核心競爭力領域里的麻煩能夠馬上想到你，這個就是一個很大的優勢。所以我覺得在學習新東西的同時繼續保持核心競爭力的進步很重要。雖然我現在感覺自己好像還沒有什么核心競爭力，但我會努力尋找努力提升！
5.本周任務的完成情況
本周任務自己都能完成，每天能夠完成每天的任務，效率比起上周提高了，花的時間沒有那么多也不會太累，本周的任務計劃其實也不是太有挑戰性，但自己其實很多方面還是有所欠缺的，所以還要繼續努力，盡自己最大的能力去做到更好吧！
6.本周的優點和不足
一周下來總會有一兩個優缺點，即使是做的很好或者很不好的情況。如果是一個比較悲傷的一周，想想自己的優點可能會舒服一些。如果這周覺得自己特別優秀，嘗試著找不足保持謙遜可以更好的進步
所以，本周我的優點還是一樣：能吃苦，能夠隨時很好的調整心態讓自己盡快恢復狀態，每個人多多少少都會有些許情緒的情況，怎么樣讓自己能夠快速調整回來其實也很重要。還有一個優點就是自己答應自己的事情，能做到言必有信。繼續保持！加一個優點就是有效的把控好時間。時間觀念強！
缺點就是表達能力欠缺，不善于言談，不夠細心，比較魯莽，急性子，在慢慢改
7.下周計劃和目標
下周要針對的側重點還是繼續盡最大的努力多加資源，多去加一些高質量的人群，努力去做到高效有用，學會觀察有針對性的面對不同的人群進行不同的話術！少做些徒勞無功的事！另需要更加專注，不能分心，在有效的時間里持續性的只專注加資源。必須學會調整自己到最佳的狀態！努力去維護好顧客，做到專心致志，細心維護。
努力完成自己每天需要完成的任務，朝著自己定下的目標努力前進，每天認真發好朋友圈，包括圖片質量和文字排版都嚴格要求自己，絕不可以疏忽大意。
在專業性這塊還需要不斷加強專業知識，把瑜伽的健康理念傳遞給更多的人，這是終極目標！只要相信自己，就一定可以的！
認真維護好每一位顧客，不懂的就問，多去學習，多和顧客聊練習和需求，有針對性的去聊，理清楚思路，把學到的知識變成技能，再變成自己的本能！
明天的工作安排：
早上6：00~8：00阿湯練習
早上8：00～9：00洗漱、早餐時間
早上9：00～10：00上班途中
上午10：00～12：00開會、培訓、學習時間
中午12：00～13：00午餐時間
中午13：00～14：30午休時間
下午15：00～19：00加資源的時間專注只加資源，不去回復任何信息；
晚上19：30～20：30把當天加的客戶做好標簽分類和描述、還有打招呼等
晚上21：00～22：30這一個半小時專注用來維護顧客，明天這一個小時用來維護8月2號的顧客，以及7月17號到19號第二次維護！并做好維護記錄和總結！用心對待每一位顧客，好好聊用心聊，我相信自己可以的！
