1. 習慣養成

“如果你有一個大的理想卻不是很清晰，如果你不甘心平庸卻又不知從何做起，那么先從培養幾個良好的習慣開始吧”

這句話不是純粹的勵志，我的實踐證明這是有道理的。曾經有一段時間我非常消沉，很不喜歡自己的工作，每天起很晚，起床后就沉浸在罪惡感中，不知人生將往何處。終于有一天受不了這種生活，開始早起，盡管依然不喜歡工作，可是發現好運開始降臨。

“好的習慣會給你帶來好運”——想知道為什么？看看《秘密》這本書吧！

根據成功人士的經驗，再加上自己的實踐，總結幾個習慣養成的竅門：

(1) Start small, finish big. 最開始一定要從小開始，給自己設定一個很容易完成的習慣養成目標，然后慢慢提高要求。

(2) 每天記錄和分享目標完成情況。把這件事交給大芝麻吧！

(3)喜歡上自己的目標。不要設定自己覺得無所謂的習慣，而是要設定自己非常想要養成的習慣。你不可能養成世界上所有的好習慣，從最想要的開始吧！

(4) 目標要具體可量化。不要停留在“鍛煉身體、早起早睡”的層面，要寫清楚什么鍛煉項目，多長時間，幾點起床。

2. 個人修煉

個人修煉是對心態、性格甚至人格的直接鍛煉，持續去做，非常有益。許多成功人士都有意或無意地進行過個人修煉。你也肯定對自己的某些性格特征不滿意，那么就從它開始吧，下面是幾個竅門：

(1) 先讀一兩本這方面的書。比如想要修煉“不抱怨，不埋怨”的心態，那么《不抱怨的世界》肯定要讀，書中會激勵你去做，也有一些具體方法。

(2) 設定具體化和可量化的目標。比如想要修煉“放下自我防衛”，那么你就必須每天注意當受到別人批評、反對和不尊重時，你是否立即產生抵抗心理，而失去理智的思考。每天記錄次數，這樣就能“看見”修煉成果。

(3) 利用工具，形成模式。比如，你覺得自己經常心煩、無聊，想要修煉“冥想”，那么就去網上找一個這方面的應用吧，我自己在用的是Meditation，這樣修煉起來更有趣。一旦找到一種修煉方式，就固定下來，不要總想找到最好的方式，要知道你的目的不是尋找方式，而是修煉本身。

(4) 用行動說話。個人修煉和嘴沒有關系，你即使把《菜根譚》背的再熟練，也不代表你就修煉了。滔滔不絕地講大道理，就像是汽車的空擋，“發動機轟鳴，而車子就是不走”。把你思想的齒輪和行為的齒輪咬合在一起，才能撬動現實，把握命運，得到想要的目標！

最后，想要特別提醒的是，一定不要勉強。如果你不是足夠想達到某個目標，就不要開始去實踐它。如果你為付出大量的意志努力得到的結果感到失望，那么換一個更想要的目標。可追求的目標很多，不要把時間浪費在不想要目標上。