哈哈哈，今天完成了動感單車第一次?
總結如下：
1 動感單車的氛圍（音樂 人群）都能讓不愛 運動的人動起來，不知不覺中汗流浹背。
2 對于初學者而且又沒用什么舞蹈基礎的來說有點難度－因為不僅是要腿動，還要跟著音樂節奏，腰部和手臂都要跟著前后上下動，需要很強的肢體協調能力。
3 不過還是挺喜歡這種流汗的運動，非常的有意思。但是臉玩感覺腿已經不是自己的了。
4 希望自己在運動健身這條路上一直走下去。
2017年09月09日 運動打卡Day6
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