【芝麻的春游】

在奔往目標(biāo)的道路上，我們要學(xué)會(huì)洞察自己的情緒，客觀地看清事實(shí)，不丟掉初心，然后聚焦未來(lái)開始行動(dòng)。

水是最高執(zhí)行力的象征：江水順流而下，遇石則躍，遇彎則折、遇洼則漫、遇到懸崖則飛身躍下，粉身碎骨又立即重匯，最終匯入大海。一路暢達(dá)，從無(wú)滯礙。水之所以做事暢達(dá)，因?yàn)樗凶约旱男姆ǎ呵逦斫饫щy，從不抗拒，全方位接納所有的障礙；不被情緒綁架，沒(méi)有“一定要”，“必須這樣”的想法；以及不斷的下一步行動(dòng)——前進(jìn)。

我們按照預(yù)想的方向前進(jìn)，被困在某一個(gè)障礙里，卻認(rèn)為是不夠努力的原因，于是繼續(xù)發(fā)力死磕。假如水有思想，看到我們這樣，估計(jì)能笑出沫子。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己困于事情或情緒中，不妨先停下來(lái)，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)水的智慧，問(wèn)自己這4個(gè)問(wèn)題，并且記錄下來(lái)。下面是這個(gè)4個(gè)問(wèn)題，你可以叫它們“脫困四問(wèn)”：

第一問(wèn)：我在什么情緒之中？強(qiáng)烈程度如何？給自己的情緒打幾分？這個(gè)問(wèn)題讓你看到情緒，情緒是一個(gè)隱形的能量，當(dāng)你清晰的描述他，就好像給隱身俠潑上墨水，他瞬間沒(méi)了力量。

第二問(wèn)：因?yàn)榘l(fā)生了什么事？嘗試真實(shí)地描述發(fā)生的事情，盡量客觀和真實(shí)。這個(gè)問(wèn)題讓你看到真相。很多時(shí)候，情緒撤去，真相就顯露出來(lái)。如果你還是發(fā)現(xiàn)自己有情緒，一定是因?yàn)榍懊娴膯?wèn)題沒(méi)有處理好，請(qǐng)重復(fù)第一問(wèn)。

第三問(wèn)： 初心——我本來(lái)想要什么？ 這個(gè)問(wèn)題讓你回到初心。很多時(shí)候我們忙于看事情的細(xì)節(jié)，忘記為什么出發(fā)了。

第四問(wèn)：下一步，我能為此做點(diǎn)什么？ 這個(gè)問(wèn)題讓你開始行動(dòng)。聚焦未來(lái)，聚焦自己，聚焦能做的事情，才是重點(diǎn)。過(guò)去的、別人的、不能做的，統(tǒng)統(tǒng)管不著。下一步——是要看向未來(lái)！我——從自己做起不要考慮別人！這件事——不是別的其他事,別走神啊！做些什么——只有行動(dòng)能解決問(wèn)題和消除情緒！

希望你現(xiàn)在放下手機(jī)，好好練習(xí)一下。學(xué)習(xí)有瞬間理解的快感，而練習(xí)才會(huì)暴露自己的誤區(qū)和潛意識(shí)的怯懦。沒(méi)有什么是一蹴而就的，后者或許并不那么暢快，卻是真正的成長(zhǎng)之路。

摘自古典《躍遷——成為高手的技術(shù)》