2019-02-18

葉子姑娘自律100天挑戰Day 35天)


【目標1】3月12日60公斤,2月底70公斤(目前72.5公斤,本月需減掉2.5公斤)


4【目標2】不吃辣和油炸的,護膚(清淡飲食)


【新習慣】早睡(24:00)保命!感覺每天都在睡覺!!爭取早起


【日常】每天十個開合跳,10個深蹲跳,10個波比跳


反思:

1.我是有多不招人喜歡

2.所有人放棄你,你不能放棄自己


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