最近搞了個腦圖,羅列了一下需要關注的點。
列的還不全,先大概說一下。
令人炸裂的清單
大項目有健康、錢、外表、成長。
健康列了睡眠、健身。
錢列了事業、交易(也就是上周寫的文章,要開始學些金融方面的東西)、另外還有一個睡后收入,也就是即使你在睡覺了還能收到收入,工作不屬于睡后收入,而沒有睡后收入就永遠需要警惕工作失敗的風險,承受工作帶來的煩惱。
外表列了體態、皮膚,皮膚的話現在不怎么長痘了,但偶爾還是會長,然后今年終于要去割雙眼皮了。
成長列了英語,其他一些成長比如技術、職場軟技能列在了事業下面。
做人真是忙
總得來說要列的東西真的太多了,而且都不能丟掉,健康不能丟吧,事業不能丟吧,外表也要注意一下吧?即使這些都做好了,還要考慮一下未來成長吧?
以上點還不是葉子節點,具體到實施層還可以列出很多葉子節點,比如要實現一個好皮膚,那么要做好清潔保濕防曬,每天至少喝多少水,要多吃水果,最好定期敷敷面膜,然后美容儀買了也不要積灰,每周定期用一下。這要是不列出來,真的很容易就疏忽了。所以要列出來,然后看到了,才想起,哦,今天水還沒喝夠!
做一個人是多么不容易啊,極具挑戰性了。
怎么辦?養成習慣!
這么多點,列出來,眼都花了,一下子覺得太煩,又啥都不想做了。
那怎么辦呢?
我想是需要養成習慣了,只有養成習慣后,不需要刻意記得,自己潛意思就會去實現,那就沒有刻意實現的負擔了。到時候就可以說,優秀是一種習慣哈哈哈。比如說,很久以前我看到說中文中夾雜英文單詞時,英文單詞前后要加空格,一開始我刻意為之,現在幾乎就是潛意識地會打空格。這個點很小,但是有沒有空格確實會影響閱讀體驗,勿以“善”小而不為!
所以雖然列了很多點,但也不是要一下子都做到。比如我最近就專注健身,每天健身一小時,等養成習慣,到了時間點就會去健身,不健身還覺得不自在。等我養成了健身的習慣,就可以從清單上把健身劃掉,這不再是一個要刻意為之的負擔了!
還是很煩?那就只做一件事!
雖然想法很好,但我做的真的不夠好,還是很容易一下子想做太多事,導致一事無成。有時候回頭想想,大學這幾年干了啥,就算專業課沒學好,就算活動參加得少,就算!就算什么都沒做好,但凡只要做好了一件事,比如把英語學好了,練得溜溜的,那也是極好了!因為大多數人回想大學都是啥都沒干,并沒有什么實質性的積累!所以學好英語這一項就已經打敗大多數人了!
有一次考試的時候,做一道題做不出了,換下一道又做不出了,這時還要惦記著上一題,又一看,后面還有那么多題,真是慌到爆炸。跳出來想想,歷史上有考差過,但沒有真的考垮的時候,所以首先要相信自己一定可以的。然后不要想后面還有那么多題,只要關注當下這一題。定制一個機械性的規則,每道題給多少時間,集中在這道題上,時間到了,做不出就切換到下一題,絕對不要再想上一題。等一遍做完,再回過頭解決留空的題。最后居然一個個攻破了。(突然想起來,這不就是當年那篇課文,走一步再走一步?)
多簡單!
記住,人生只要做好一件事,就是當下的這一件事,就可以了。多簡單啊!
(雖然做起來不簡單,但是相信了這個觀點,至少心里會輕松一點,畢竟做好一件事就夠了,相比清單上一大堆東西真是 easy。)