哈嘍，大家早上好呀
今天跟大家分享一下，早起運(yùn)動(dòng)到底有多爽？
已經(jīng)堅(jiān)持早起晨練11天啦，今天起，2021.11.09開始，我決定，讓自己每天堅(jiān)持跳繩＋拉伸，這只是一部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，后續(xù)會(huì)根據(jù)自己情況慢慢加量，雖然早上起來(lái)有點(diǎn)晚，但是我覺(jué)得習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成了就要繼續(xù)堅(jiān)持
為什么會(huì)晚起呢，因?yàn)樽蛲戆疽沽耍蟾?點(diǎn)多才睡，所以今早醒來(lái)已經(jīng)是8點(diǎn)鐘了，但是我沒(méi)有繼續(xù)睡了，因?yàn)橄胫€有一堆事情需要做，所以回神兩分鐘我就起來(lái)啦。
總之，堅(jiān)持就是勝利，希望你也可以哦
