今天是這個月的第三次跑步，看了看咕咚記錄，9月份一共15公里跑三次。
9月份是因為疫情，10月份是趕上了小長假，跑量小，歇的多，身體卻愈發困乏。
難道是春困秋乏？為什么跑量減少了還感覺疲憊呢？
難道是身體不適應跑量減少的狀態？
如果身體疲憊純粹是跑步的問題，那看來肌肉是有記憶的。
因為體重一直很穩定，年齡大了顯得有些蒼老，親友都表示太瘦會影響皮膚，心里就會有意識地減少跑步的頻率，有一點兒外在的因素就會放棄跑步計劃。
有時候想想，女人真是個糾結的個體，既想要保持身材，又害怕過猶不及。
有時候覺得，如果凡事都可以有個明確的“度”就好了，可惜哪有適用于每個人的規范化標椎化。
