文：羊紫

我每年都在定計劃，許愿望，可執(zhí)行一段時間后就沒有了然后，說到底還是目標不清晰、計劃不詳細、不靠譜導(dǎo)致的行動力不足。

2018年元旦，又一次站在了新一年的起點，如何制定一個靠譜可行的計劃？

古典說:你不能完成的計劃，至少可以從四個方面來檢查：目的、目標、時間、精力。

1，我的計劃目的是什么？這是我現(xiàn)在最重要的事嗎？

2，現(xiàn)實可行的說，我該定什么目標？他的可交付結(jié)果到底是什么？

3，我有空出這個時間資源做這件事嗎？

4，我有這個精力和心力做成這件事嗎？

2018年我的計劃目標：

一是工作上。

目的：工作是生存的基礎(chǔ)，必須用心去做。

目標：工作上我再上升的空間已非常小，想要再上一臺階，要付出的代價可能有點大，想想還是算啦，有時候野心不能太大，維持現(xiàn)狀，順其自然就好。

2018年會換新的局長，也是國有林場改革最關(guān)鍵、最實質(zhì)性的一年，很多的決定直接關(guān)系到我們每一個人的利益，我科室的工作跟著也會有新的變化，工作方式方法上肯定會和往年有所不同，但不管怎么變化，不管是誰當新局長，我都要隨時調(diào)整好自己的心態(tài)，控制好自己的情緒，不卑不亢，以不變應(yīng)萬變，所有的工作和專業(yè)知識的學習，只要在8小時之內(nèi)搞定即可，加班加點的時候并不多。

二是自我提升方面。

目的：外塑形象，內(nèi)練素質(zhì)，從而遇見更好的自己！淡定、優(yōu)雅、自信、從容。

具體從以下6個方面做：

1、讀書和寫作。輸入和輸出，兩都缺一不可

1）目標：學會讀書、拆書、寫書評。參加了讀書營，緊跟著讀書營的步伐認真做好讀書這件事。

2）目標：寫夠100萬字，在富書上上稿，做富書的簽約作者。

湯小小每年的輸出量超過了100萬字，平均下來，每天輸出量在3000字左右，大咖都這么勤奮，我還有什么理由懶惰呢？我暫時做不到湯小小寫文的質(zhì)量，可以先要求自己做到她的數(shù)量，從量變到質(zhì)變的飛躍，必須要有足夠多的數(shù)量來支撐。

要求自己每天堅持寫，在簡書和今日頭條上發(fā)表，做到日更，公眾號停更有些可惜，可以不定期的更新。

先完成，再完美；保證先完成任務(wù)，有時間再用心打磨。

2、運動健身。身體是革命的本錢，沒有健康的身體一切都是空談。

目標：首先是健康不感冒；其次是控制體重，保證今年也能穿上那條紅裙子得瑟一下。

1）堅持每天走路不少于10000步。

2）每天10分鐘的冥想，過慮自己的思緒。

3）每周做3次瑜珈，一次一個小時，鍛煉身體的柔韌性。

4）養(yǎng)成隨時隨地運動的習慣，沒事時能站著不要坐著，能活動著不要死站著。

3、注意飲食，食不過飽，每天記得飲足夠的水（1200毫升），吃主食和水果都做到七八分飽，堅持吃早餐，盡量不吃晚餐，平時不吃油膩的、腌制的食物。

4、美容，服飾?。想要做一個精致、優(yōu)雅的女人，就要內(nèi)外兼修。在日常的保養(yǎng)上堅決不能偷懶，做到妝容精致自然，服飾大方得體，鞋子干凈無塵。有句話說的好：這世上只有懶女人，沒有丑女人。

5、及時復(fù)盤。復(fù)盤的工作我之前很少做，今年要把復(fù)查盤的工作做為重點來做。

復(fù)盤力是一種能力，只有做到復(fù)盤，才能實現(xiàn)翻盤。今年要求自己做到周復(fù)盤、月復(fù)盤，及時反思自己做的好，做的不好的地方，及時肯定和完善。

6、暑假自駕游。今年的旅游路線、行程安排我積極參與，不再做甩手掌柜。

三、從時間上和精力上來說，都不是問題。我的時間比較充足，是可行的，只不過要根據(jù)時間段及時調(diào)整自己具體的計劃。

比如11、12、1-3月可以是一個計劃，穩(wěn)定而好執(zhí)行。

4月和10月集中撫育期間可以是一個計劃，要提前準備好音頻資料，或者下載好電子書，準備好充電寶，可以在工作時間聽書，在休息的時間看電子書。可以有效地解決自己每年撫育時時間難熬、心情不好的問題。

5月-9月是一個計劃。換一種心態(tài)來面對自己，只要做好準備，有目標的讀書和寫作，就權(quán)當是避暑、休閑、度假了。

基本上我的八小時之外的時間，是屬于自己的，這就要求我管理好我的時間，八小時之外，哪些事情是緊要的？必須做的；哪些事情，是不必要的，可以不去的，尤其是一些非常浪費時間的無效的社交和娛樂，必須通通的放棄，不要怕拒絕而得罪人，也不要怕不合群而被別人孤立，今年我要有自信做那個不合群的特立獨行的人。

四、怎么保證每天的更文？參考一下古典寫作的例子。

古典每天平均要寫2000字，還要參加各種論壇和維護公眾號，他目標目的都挺清晰，精力也夠，但是遇到了嚴重的時間問題：寫作需要大段時間，但是平時上班下班要溝通，時間都碎成豆腐渣了。

最后他是這樣做的：

早起用5分鐘時間想想今天要寫什么；

中午和哥們聊天的時候，講講這個策劃，然后大家開開腦洞；

下午用15分鐘時間去分答啊、知乎找找相關(guān)想法；

有時間就找機會就給別人說一段。既給別人創(chuàng)造了價值，自己也是打腹稿。

下班路上15分鐘用手機敲一段文字……

然后回家有思路了，大概1小時寫完。

——其實也是2小時。

這樣寫文章時間被主動拆分成了很多個5、15分鐘，如果想好了，最后寫只需要40分鐘，這就變得有可能了。

其實這就是個時間管理問題，充分利用碎片化時間，就能完成貌似不可能的事情。

把目標拆分為一個個小目標，堅持做就好了。因為看似很小很簡單的目標，其實只要你堅持了，就會有驚人的效果。

人都是有惰性的，都不愿意離開舒適區(qū)，畢竟堅持做一件事是很痛苦的。我們要想辦法把痛苦縮減到最小，這樣，我們更容易去堅持。

水滴石穿，聚沙成塔就是這個道理。

想成為期待中的自己，任何時候都不算晚。從現(xiàn)在開始，從一個個小目標先開始，并堅持下來，365天后看看你會有什么收獲？