? ? ? ? 這世上，除了父母，最親密的關(guān)系莫過于夫妻了。而據(jù)說，即使最美好的婚姻，也會有200次離婚的念頭，50次掐死對方的沖動。
? ? ? ? 掐死對方，掐死對方，掐死對方……，在我說了三遍之后是不是有種涼意從背后升起？為什么在我們愛得死去活來的同時，還會冒出如此深切地恨意？
? ? ? ? 從下面這個故事里或許我們可以尋找到答案：
? ? ? ? 朋友A，平日看起來非常文靜溫和的一個女人，跟我說了起她家最近發(fā)生的事。
? ? ? ? 事件一：幾星期前，我兒子沒做作業(yè)，老公直接去房間睡覺。我就說：“你去管一下兒子作業(yè)！”沒到5分鐘，兩個人就吵起來了。我老公把我兒子趕走了，我準(zhǔn)備去追，我老公不讓去追，說你去追了以后什么事都不管了（問題他以前也沒管啊，我在想）。半小時后我還是有點著急，大晚上的（快10點了）也不知道跑哪里去了。我下樓去找，這時打我婆婆電話，我婆婆說沒在她那里（這時正在打麻將，因為掛電話很快，說完馬上就掛掉了）；接著又打電話給兒子其他幾個同學(xué)地方說都沒有去。這時打第二個電話給我婆婆，我問：你在家嗎？她說不在家。我就說：你兒子跟你孫子兩個吵架了，你去看一下有 沒有在你家？過了10多分鐘，回電話說在她家，讓過去把我兒子領(lǐng)回來（這時說話語氣什么都很差）。我當(dāng)時也很氣，我說：又不是我趕走的，你兒子把他趕走了，你打電話給你兒子！婆婆緊接著說了一連串的臟話，說什么你們不養(yǎng)我養(yǎng)，我養(yǎng)得起!過了半小時我本來打電話過去讓我兒子自己回來，婆婆就是不讓兒子接電話，我就更來氣了，說：你也好不到哪里去，每天讓他看電視……。然后婆婆就開罵，說什么放你娘的臭狗屁……。當(dāng)時就氣得要去她家要跟她吵了。這時老公就說：你也不要說我老媽了，這樣也沒法過下去了，房子、車子給你，手續(xù)去辦辦掉。我說：我不要房子，也不要車子，給我錢就行！僵在這里，婚沒離成。
? ? ? ? 事件二：星期日的時候，老公回來又是在房子拿著手機(jī)躺著那然后睡覺，我就過了一會兒去，說：房子快到期，你看一下銀行怎么弄？去弄成三年一轉(zhuǎn)的，然后這三年還掉一些，不要搞那種一年一轉(zhuǎn)的，這樣壓力比較大，每次要去湊錢，另外順便看看你能湊多少錢？他說：會弄的。我說：馬上到期了你一點不急，到時又搞不定（同樣的事已經(jīng)發(fā)生了N次）。他就火了：你想咋弄？接著兩個人就吵起來了。每次什么事不提前計劃，不提前想好，最后事件都搞不定，所以我很來火。
? ? ? ? 事件三：昨天去醫(yī)院檢查又查出來腎結(jié)石跟闌尾炎，腎結(jié)石上次動手術(shù)到現(xiàn)在兩年都沒到，又結(jié)石了。上次手術(shù)拆線的時候就開始長結(jié)石了，醫(yī)生就說了要注意!!!。他還是每天飲料當(dāng)水喝。說他，他說：我結(jié)石了你不要管？我是知道他有結(jié)石和闌尾炎，但我一句話都沒過問過。這么多年，不管經(jīng)濟(jì)上還是身體上還是心理上他也從來沒關(guān)心過我啊，家里的油鹽醬醋、費用全是我來，我也委屈啊！！！
? ? ? 事件四：兒子（12歲）寫了封信給我，大概內(nèi)容是說：媽媽我覺得你變了好多。現(xiàn)在總是動不動就發(fā)火，在家不是罵爸爸，就是說我，還會罵奶奶！其實我覺得他們挺好的，這個世上沒有比奶奶更愛我的人了……。我看著信，問兒子，這些話是誰教你說的？兒子回答：自己就是這樣想的，這樣覺得的，沒人教。我更是委屈的哭了出來，問兒子：你沒聽到你奶奶罵我的那些話？很多事情你不知道真相，你怎么能這樣下定義？你怎么這樣說媽媽？兒子說：奶奶沒讀書，沒什么文化，她就是那樣子說話的，你不要跟她一樣嘛！媽媽，其實我還是很愛你的……。
? ? ? ? 當(dāng)她在網(wǎng)絡(luò)上給我打下這長長的四個事件時，表面起來都是些毫無關(guān)聯(lián)，雞毛蒜皮的小事，但是我知道，隱藏在這背后的是那數(shù)不清地一樁樁，一件件。告訴她：我真的特別能理解她，真的！我也是一個女人，我甚至能感受到她那種緊張，焦慮的狀態(tài)。因為孩子的教育（成績的好壞，習(xí)慣的養(yǎng)成，以及讀什么樣的學(xué)校）和身高、家里欠的債，要供養(yǎng)的老人（甚至遠(yuǎn)到包括婆婆的媽媽的生活費），當(dāng)然，自己的提升更是不能松懈（否則，你會被公司淘汰、被老公嫌棄），最好還要有一定的儲蓄以備不時之需……。是的，女人就是這樣，這個時代賦予女性的標(biāo)簽：聰明智慧、獨立堅強(qiáng)，還有倔強(qiáng)！你不說，我也可以；你不做，我自己來！其實男人也可能存在同樣的狀況，比如說，朋友的老公，其實內(nèi)心還是非常渴望她的關(guān)心和問候的。戴久了面具的我們，摘不下來。可是在倔強(qiáng)的背后，那種緊張、焦慮的心情是會傳染的，老公不說不代表他不在乎，老婆不說不代表她委屈壓抑，孩子小不代表他沒有感覺，你的心情它會在你的語氣、語態(tài)、眼神等等地方不停地、不停地冒出來。你，無力阻擋！
? ? ? ? 焦慮常常是由我們頭腦中的各種雜音所造成的，總是在給我們的生活發(fā)出各種各樣的評判。下一次，親愛的，當(dāng)你要陷入焦慮情緒或正處在焦慮中時，請暫停一下，放慢呼吸，想像你在空中看著這樣的你，你喜歡此刻的自己嗎？這樣的你是真實的你嗎？說出的話，與你內(nèi)心真正想表達(dá)的意思是一致的嗎？是的，我們常常言不由衷。語言，有著變化無窮的魅力。當(dāng)我們相愛時，它充滿愛意，處處溫暖著我們；當(dāng)我們憤怒時，它滿懷殺氣，甚至巴不得用世界上最狠毒的話去殺死對方，最好讓對方聽了口吐白沫，倒地不起！下一次，親愛的，當(dāng)你要陷入焦慮情緒或正處在焦慮中時，請換個說法，把“你……”的句式轉(zhuǎn)換用“我……“的句式來分享自己痛苦的感受；把”你總是……，你從來……“的句式轉(zhuǎn)換用”他真的從來沒有……？他真的總是……？的句式來詢問自己的感受。當(dāng)然，更為重要的是要給對方表述的機(jī)會，聆聽對方的回應(yīng)，感受對方的感受。
? ? ? ? 最后，朋友A說了一句話：其實，自我反省時，發(fā)現(xiàn)很多時候我自己也是還是有問題的！你看，在冷靜理性思考時，我們還是能客觀地分析自己。而當(dāng)處在事件當(dāng)中時，我們就沒法無法覺察、控制自己。這是因為，人類的大腦可以分為三個部分：后腦、中腦和前腦。我們在表達(dá)情緒時用的是中腦，而在進(jìn)行理性思考時用的是前腦。當(dāng)人正在情緒中時，無法同時進(jìn)行理性思考。
? ? ? ? 所以，放輕松點兒，親愛的！不要緊張，更不用自卑，因為我們長著全世界人們一樣的大腦。相信我，也相信你自己，只要我們愿意學(xué)習(xí)，并且不斷的學(xué)習(xí)，那就有理由相信我們一定會越來越來好！
