?今天用早上一個小時的時間讀了《自控力》第三章的部分內容，想起前幾天的閱讀都在晚上入睡前一個小時進行，時間緊，精力不集中，有種囫圇吞棗的感覺，通過今天的閱讀才發現原來這是自控力到了極限，快要枯竭，學習效率和精力自然不佳，于是，我調整了我的讀寫時間，把她放在了自控力最強的早上，閱讀量也減少了，之前每天即使效率低，很累了，還是讀完一章內容，結果幾天下來，有種走馬觀花的不真實感，理解不到位，寫起文兒來，不知寫什么，今天我只讀了一章的一部分，但是我對這部分進行了反復思考理解，深入剖析，聯系生活，收效不錯，希望接下來可以堅持繼續努力讀寫！
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