? ? ? ? 七點多點下班到家，吃完飯八點多，然后和家人聊會天，九點多，再給寶洗洗弄弄，就已經十點鐘了，給她講故事，陪著寶一起睡。算是睡得比較早的。
? ? ? ? 其實想想一直以來我的睡眠時間都是在十點半到十一點半之間，十一點左右居多，因為超過十一點睡我的情緒會有波動，會覺得第二天上班狀態會不好。這一點挺好的。
? ? ? ? 如果我的六小時睡眠時間不想減少，就一定要早睡。
? ? ? ? 關鍵是早睡了，第二天能否起得來？都知道早睡早起身體好，我一直也是一個早起者，就是起的不夠早。冬天了人的惰性來了，反反復復，一直無法克服這個困難，真的很有挫敗感。
? ? ? ? 我知道是因為自己的目標不清晰，缺乏前進和堅持的動力，接下來做好2017復盤，找準2018年目標！克服自己的懶惰！
反思：今早又進行領讀，檢查，讓孩子們形成一種思維，我一定要背，老師是會檢查的！想要孩子們進步，一定先做好自己！
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