課程簡介

或許你正為沒日沒夜的加班而焦慮，或許你正為每月的房貸而擔憂，或許你正為孩子的學習成績不好而煩惱......我們生活在這個社會上，每天都要面對著各種各樣的問題，很多時候我們感到無能為力，感到無助，心理壓力越來越大。慢慢的，我們的健康狀況可能越來越不穩定，亞健康、自卑、脾氣暴躁、意志消沉、焦慮、抑郁等各種情況不停的涌現。我們應該怎么辦？

狀態好時，壓力也是動力，狀態不好時，動力也是壓力。《情緒壓力管理》培訓，幫助更多的朋友更好的化解壓力，管理情緒，身心愉悅，關系和諧。

培訓收獲

正確認識壓力和情緒

幫助化解壓力，改變狀態

學習情緒管理的方法，更好的調節自我情緒

創造更好的家庭氛圍，關系和諧

幫助企業創造積極正向的文化氛圍

幫助企業創造和諧的工作環境，增強員工動力

培訓對象

想要學習自我情緒管理與壓力化解的伙伴

想要更好的進行情緒管理的伙伴

想要讓人員管理更輕松的伙伴

培訓形式

注重效果，正向暗示

現場示范，現場訓練

案例分享，鞏固效果

持續跟進，放大價值

培訓內容

正確認識壓力

面對壓力，你可以選擇

如何運用態度決定一切

如何把壓力變成動力

常見的情緒困擾

情緒和身心健康

調節情緒的方法

活動安排

活動組織：

主辦單位：珠海市前山市民藝術中心

承辦單位：匯流學院

活動時間：

3月9日下午14:00-17:00（13:40簽到）

活動地點：

珠海市前山市民藝術中心

活動費用：

公益免費

導師簡介

全少坤（s.k.）

NLP授證導師

高級催眠師

完形治療導師

Meta-Coaching教練

費登奎斯方法培訓師

匯流科技創始人，助己助人，有幫助，有力量，美好，流動

跟隨NLP大學創始人羅伯特?迪爾茨，尼克·萊佛士，蘇西·史密斯，張國維博士等NLP大師學習。

5期《NLP專業執行師》課程；12期《人生導演?主導人生》系列工作坊，6期《費登奎斯》工作坊

善于運用NLP、策略催眠、完形治療、薩提亞模式及教練技術展開【做出來】的工作。在課程中連接、覺察、改變，清理過去，創造未來，收獲成長，主導人生。用體驗的方式，流動，復蘇，水中化冰，讓改變在不知不覺中，自然發生。

報名方式

報名咨詢：

小鳳15812760245

小月13075626159

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