跟著永澄老師共讀《躍遷》:
第二次共讀是針對第四章,這一章是作者古典老師提到最重要的一個章節。主題是如何用系統思維來解決復雜問題,為此,永澄老師專門寫了一篇文章:永澄:為什么有的問題就是解決不了??基本上這一次共讀就值回票價。
第二次共讀,我學到了什么?
1.維度
我想應該是從多個角度或者是多個層次,這個是我以前想到過的,但是并沒有那么清晰,比如說遇到問題的時候可能就被問題困住了,確實沒有跳出問題去重新看待問題。當面對一個問題的時候,從多個角度去思考,這個道理是知道的,可是面對具體問題的時候卻不一定能用起來。這就是即便我知道很多的道理,但是依然過不好這一生的原因吧。
2.系統思維
系統思維是我沒有想過的,其實從多個角度去思考問題,也就是讓自己能夠跳出這個問題來,而不是把眼光局限于這一個問題本身。這個道理之前也懂,但是真的很少去應用它。所以我目前就是這樣子的,我懂得很多的道理,但是這些道理都只是懂得而已,在實際的生活和工作里面卻很少去把它應用起來,這就是我最大的問題。 我像個老學究,學了懂了很多的道理,但是這些道理如何應用,如何幫我來解決我的實際問題,我并不實踐。之前看到一篇文章說去年一年參加了很多活動,很活躍,但依然感覺自己沒啥進步,說的就是我。
以拆書的理念,重要的不是懂得更多,而是用學到的來改變自己的工作和生活。任何不帶來改變的學習,都是浪費。
3.回路
回路用另一個詞可以是模式,去發現自己生活和工作中的那些模式,正的繼續強化,負的用系統思維來進行調整。重要的是看到那些模式(回路)。我自己當下最經典的回路是:
學習-覺得好-不思考-不應用-忘掉-學習
即便我用拆書法來學習,制定了A2執行計劃,依然存在沒有執行的問題。于是學習過程很熱鬧,學習過后忘記了。
解決這個回路的關鍵是其中的2個問題:思考和應用。這是整個回路中需要付出最多能量的地方,需要激發自己的腦力和行動力,我就是躺倒在這兩個山腳下了。我希望調整為的回路是:
學習-思考-應用-覺得好-分享-復盤-學習
這個回路后續需要單獨梳理。
如何用系統思維來解決我的復雜問題
我在生活里面遇到很多的問題,一個一個來。
譬如我想解決早上起來學習和寫作業的問題。我最近是在早上6點半左右起床,在7點半之前,我有一個小時的時間,本來可以用來學習和寫作業。但是從最近這段時間的觀察來看,我基本上起來以后,或者接著躺半個小時到七點鐘才起來,或者醒來以后就拿著手機躺床上開始到處閑逛,看朋友圈,看微信消息,看微信文章。一晃就到7點半了。于是我就很焦慮,因為我什么都沒做。
用古典老師的eta脫困四問來分析一下這個問題。
1.emotion情緒:我是在什么情緒之中?給自己的情緒打幾分?我很焦慮,對自己很失望,接近九分。
2.event:發生了什么?我想早上起來做對自己成長有益的學習,看書寫作業,結果我沒有做到,而是把時間浪費在無益的看手機上,或者是起的太晚,七點鐘才起來,本來想6點半起來。
3.target:我本來想要什么?本來我想去6點半起床,之后就讀書半小時,寫前一天的作業半小時。
4.action:我如何改進?
這件事是如何發生的?為什么我起來之后先去看微信呢?因為讀書和寫作業都很困難,而刷微信多有意思呀,躺著就可以做到。腦子當然選擇了讓自己舒服的事情。所以首先我得起來讓自己離開床,然后我需要讓自己開始去做要做的事:讀書,寫作業,讓自己沒有看手機的選擇。我要采取的行動是:晚上睡覺之前打好一杯水,把書和筆記本放在書桌上。這樣早上醒來以后,先去衛生間洗漱,然后回到書桌前喝水,就開始讀書,寫作業。
如果我做了我自己想做的讀書寫作業了,雖然這個過程不是特別容易(其實也沒有什么不容易的,不就是看書,寫作業嗎),我一定比躺在那兒看微信要開心的多,于是我就形成了一個正向循環:讀書作業-自信-讀書作業。
先嘗試3天。