課后心得

昨晚的課程分享課真是不聽不知道，一聽嚇一跳。有多少人過著何其相似的生活，何琴同學為了逃避那個爭吵如同死灰的家便一心撲在工作上麻痹自己（盡管工資少的可憐），經歷過戰斗模式、逃避模式，裝死模式，通過學習改變自己，改變心態。覺察自己的心理年齡，通過學習步驟:原理、覺察、踐行，分享，逐步將知道變成能力。人生三事在于一，全力做好自己的事并承擔責任；凡事有三法，一種方法一根筋；開放與關閉心理狀態；界限、全局、次序、客觀、接納、先同情后達理6把金鑰匙，時時記在心，事事用于行，且行且成長！

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