這六個“小細節”的改變,將是你氣質提升的神助攻

任何一個小細節都能夠透露出你是一個什么樣的人,你將成為什么樣的人。正如三毛所說:“你的氣質里藏著你曾讀過的書和你走過的路”。

想擁有好的氣質,不可能一蹴而就,但做到這六個小細節,便猶如推開好氣質的天窗,離好氣質養成更進一步!

01.轉眼球,“上左下右”與“上右下左”

常言道:眼睛是心靈的窗戶,你心靈的窗戶通透晶亮嗎?

不知到底是那些原因致使,現在近視的人的越來越多,我大學所在班級近視比例竟高達十有五六(也算我一個),戴眼鏡時間長的人看起來眼睛會顯呆板,空洞,也因此戴眼鏡的人時常被稱為“四眼狗”“死魚眼”等等很難聽卻無法改變事實的稱呼。

我鏡框偶爾戴,卻戴了不短時間的隱形眼鏡,但我的眼睛卻絲毫不受影響,原因就在于“轉眼球”,說的高大上點就是晶體操,網上說常做晶體操可以降低近視度數,這個我不知道,但是使眼睛看起來清澈有神卻是一定可以的。網上晶體操很麻煩,而我很懶,就做一項,就“上左下右”或“上右下左”這么兩個方向做,各方向每天一次,一次五十個,做的時候要盡可能的看遠點,做完后,真的會覺得眼前清明了呢,一周見效。

我爸媽經常納悶我的眼睛一直不大,但近兩年卻覺得我眼睛變大了,秘訣就是多轉眼球,眼珠會變得靈活,眼睛從而顯得靈動,自然就顯大了。

02.拉伸頸部,體驗“緊繃”的感覺

你有沒有覺得有“天鵝頸”的人很有氣質?多拉伸拉伸脖子,你也可以的,童叟無欺。

早晨起床后,伸個懶腰,將脖子分別向“上下左右”四個方向盡力拉伸,一定要感覺到脖子上的筋脈緊繃著,這樣才會有效果,初做這個動作的人,可能會覺得脖子拉的有些難受,但是做完后,會覺得脖子很爽,仿佛打通了任督二脈一樣(盡管我并不知道任督二脈在哪里,但就是覺著形容的很貼切)。

03.常用木梳梳頭發

你還記得電視上海飛絲、潘婷等廣告女主那飄逸秀發的畫面么?偷偷的告訴你,本寶的頭發就差不多能夠跟她們的頭發媲美了。很多人都羨慕我有一頭飄逸柔順烏黑發亮的秀發(雖然夸自己有點不太好意思,但我頭發真的可好),問我是怎么保養的,我就只能呵呵一笑,五分鐘內洗完頭發,懶了護發素也不用,至于發膜,我都不知道是什么鬼,那為什么我發質會這么好的,只能歸結于我閑著沒事就愛梳頭發。

我對各類梳子的功效不太懂,但是總會心血來潮買很多梳子,從大二入手了一把木梳后,就再也沒有買過梳子了。為什么呢?木梳梳頭發好舒服的,順著穴位,把握好力度,就是在按摩。時常用木梳梳頭發,個人覺得會使腦袋變得更清明,而且,對頭皮很好,不傷發根。

04.不要抓耳撓腮

試想一下,當你看見一個人,他一會用手指頭掏掏耳朵,一會摳摳鼻子,一會兒又啃啃指甲,你會怎樣想?會不會覺得他很沒有形象?當然,這些行為也是另一種清潔,但請在自己家里,清潔后出門,在人前的時候,還是不要做這些不雅觀的舉止。

當自己有些不好的習慣并且覺得無所謂的時候,就要換位觀察,看看在別人做這些行為動作時,你作何感想,如果不能接受,這將會是你改變最有效的動力。

05.與人交談請保持適當距離

無論你是一天刷三次牙齒也好,還是口香糖片刻不離身,都不要與人講話時距離過近,適當的保持距離,即是保護了自己,也尊重了他人。

為什么這么說呢?除了戀人之間的親昵外,你愿意讓別人的氣息噴在你臉上嗎?有多少侃侃而談的人,在說到盡興處都是唾沫橫飛而不自知的?更有甚者,吃過的飯菜在口腔尚有預留,冷不防的一陣······(此處無法形容)傳來,大多數是令人作嘔的。相信大家都有過自己吃包子覺得很好吃,跟吃完包子的人講話卻難以忍受的體驗。

你喜歡的香水味道未必他人喜歡聞,同樣,他人鐘情的味道也未必會獲得你感官的青睞,給彼此一點距離,雙雙受益。

06.吃飯喝水不要發出聲音

我過去總是以女漢子自定義,大口吃飯,大口喝水,咀嚼聲與水下肚的咕嚕嚕聲,時常清晰可聽,朋友們經常笑稱我絲毫沒有女孩樣子,家人也多次規勸我女孩就該有女孩的樣子,但我從來不在意??墒牵晳T成自然,直到在一本書中(忘記書名了),看到對一個優雅的女生與一個舉止隨性的女生的對比,使我意識到,吃飯不言不發聲,喝水輕泯的女生身上透露著教養,透露著從容,而我想做那樣的女生。


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