每當(dāng)情緒不好時(shí)，每當(dāng)亂發(fā)脾氣時(shí)，接下來幾天時(shí)間心里都會比較難受。可能是良知在告訴自己需要好好反省一下過錯(cuò)，人到成年以后越來越不愿意認(rèn)錯(cuò)。有些時(shí)候明明是自己錯(cuò)了可還會強(qiáng)硬的堅(jiān)持，盡管事后知道這就是錯(cuò)了也絕對不會主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。這一點(diǎn)可能就是我們大人不如小孩子的地方，可為什么人長大了就不喜歡認(rèn)錯(cuò)？

我想大人和小孩相比最大的區(qū)別就是愛面子，小孩子的概念里沒有面子這個(gè)詞匯，但大人不一樣。所以有些時(shí)候我們看到我們成年人死要面子活受罪的現(xiàn)象非常普遍，可如何讓自己盡量少犯錯(cuò)誤，內(nèi)心的良知少遭到譴責(zé)呢？我想作為一個(gè)成年人真的誰都不希望被別人批評，因?yàn)槎际谴笕硕加凶饑?yán)，可是人就難免犯錯(cuò)，犯了錯(cuò)就難免心里不痛快。所以一個(gè)大人要學(xué)會自我批評，不定期的自我反思自我批評對于提高一個(gè)人的素養(yǎng)提高精神生活的品質(zhì)很關(guān)鍵。我們現(xiàn)在很多人都注重生活質(zhì)量，可卻很少有人注意自己精神生活的質(zhì)量。

養(yǎng)成了自我批評的習(xí)慣可以讓自己少犯錯(cuò)誤，同時(shí)對于解決生活中具體的問題都有很大的幫助。人非圣賢孰能無過，不想被別人批評就得自己主動(dòng)批評自己，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己身上的問題。自我批評的過程其實(shí)也是精神思想的排毒過程，我們的身體尚且需要新陳代謝更何況我們的精神呢？

我們的精神與思想難免會有負(fù)能量和不良思想的堆積，它們?nèi)绻荒芗皶r(shí)的從我們的精神世界中清除出去，時(shí)間久了就會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。沒嘴就會產(chǎn)生更具有破壞力的壞思想，最后做出非常出格的事。每個(gè)人的內(nèi)心都是善良的，也都希望自己可以幸福快樂生活。當(dāng)我們面對現(xiàn)實(shí)生活的不公，或是很多權(quán)貴們奢華的生活，內(nèi)心的不平衡感就會產(chǎn)生。這個(gè)時(shí)候如果我們能夠正視現(xiàn)實(shí)條件，不去攀比讓自己的內(nèi)心安靜下來，完全可以做更多有意義的事。可如果內(nèi)心里的不安分不能夠得到及時(shí)的梳理，當(dāng)你再次看到有錢有勢的人擺闊氣時(shí)你的自卑心態(tài)就會被激發(fā)。可能你不在乎生活名分地位，可就是覺得自己比別人矮一截就不開心，于是你內(nèi)心的攀比心理就會被激發(fā)。

定期清理那些不良思想的毒素，通過自我反思自我批評，把很多不正確的思想及時(shí)端正可以讓我們活的更加輕松愜意。美好的生活不都是美女豪車豪宅，當(dāng)我們過多的追求經(jīng)濟(jì)上的刺激有沒有問過自己的良知在哪里。自己心中原本的理想和曾經(jīng)的誓言在那里，人的精神信念不可以倒在糖衣炮彈之下。當(dāng)你一如既往的堅(jiān)持曾經(jīng)的信念，發(fā)現(xiàn)很多渴望而不可及的東西都是幸福生活的附屬品。唯有良知和信念是我們不可或缺的精神糧食，有了他們我們才知道感恩，知道反思，知道守信用。

經(jīng)常反思批評自己才會發(fā)現(xiàn)原來自己過去走了很多彎路，今后該如何避免？未來該如何走都能夠提出一個(gè)方向性。生活是我們用行動(dòng)去丈量的，很多時(shí)候不是我們簡單的想當(dāng)然。只有自己一步步的丈量才能體會到步履蹣跚的艱辛，才能夠腳踏實(shí)地的面對生活。

經(jīng)常反思自我批評有利于培養(yǎng)我們的誠信度，一個(gè)人安身立命的根本是什么？那就是誠信，業(yè)不誠不精，人不誠無信。任何一個(gè)人如果離開了誠信是很難在這個(gè)社會生存下去，因?yàn)闆]有一個(gè)人喜歡不講誠信的人。人只有對他人誠信對自己誠信才能真正做到誠信，可如何對自己誠信。就是自我批評，及時(shí)把自己的問題找出來，隱瞞自己的問題和不良品質(zhì)其實(shí)就是對自己不誠信的表現(xiàn)。自我欺騙可能讓自己短暫享受虛榮，時(shí)間久了卻是一味毒藥，讓我們的靈魂墜入罪惡深淵。

當(dāng)我們能夠勇于對自己展開有效的自我批評，我們的良心也終將得到救贖。內(nèi)心感受到的是難得的踏實(shí)和難能可貴的真誠。