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? 《重塑心靈》屬于心理學(xué)書(shū)籍的范疇，作者李中瑩，華人世界的國(guó)際級(jí)NLP大師，本書(shū)主要是教我們?nèi)绾问褂肗LP技法提高為人處事能力,建立成功快樂(lè)的人生。
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? ? 和這本書(shū)的緣分是在2018年的某一天，我參加拆書(shū)幫的線下沙龍，主題是《NLP-鑒定語(yǔ)言模式》，其中老師提到了一本書(shū)籍《重塑心靈》，我當(dāng)即就下單，一周的時(shí)間，就酣暢淋漓的讀完了，其中的信念系統(tǒng)就像一位智者和我談話一般，讓我享受知識(shí)的心靈快樂(lè)。
? 首先，信念系統(tǒng)是什么？書(shū)中解釋道：信念系統(tǒng)是由信念、價(jià)值、規(guī)條共同組成，我先分別來(lái)解釋一下。
? ? 其中的信念指的是事情 應(yīng)該是這樣 的主觀判斷，更準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是這個(gè)人的內(nèi)心的運(yùn)作系統(tǒng)。比如說(shuō)對(duì)于子女，有些人都有一種信念叫做“養(yǎng)兒防老”，是人們通過(guò)養(yǎng)育兒女解決在老年階段的經(jīng)濟(jì)和生活問(wèn)題，是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)老觀念。
? ? 但是在電視劇《天道》里面，一位男主角的信念是：如果養(yǎng)兒就是為了防老，那就別說(shuō)母愛(ài)有多偉大了。養(yǎng)來(lái)養(yǎng)去還是為了自己，那是交換并不是無(wú)條件的愛(ài)。養(yǎng)兒防老，那父母就是你天然的債權(quán)人，你永遠(yuǎn)想的就是還債報(bào)恩，所以這種文化就讓每個(gè)人都直不起腰來(lái)。而老人如果碰到個(gè)不孝子，就更加覺(jué)得自己倒霉了，所以他認(rèn)為養(yǎng)兒防老是一種錯(cuò)誤的信念，那這個(gè)例子也說(shuō)明了信念的不同。
? ? 那價(jià)值是什么意思呢？價(jià)值是事情的排序，比如金錢，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，家庭情感等發(fā)生沖突的時(shí)候，你把誰(shuí)放在第一位？比如俞飛鴻的電影《在乎你》，在家庭和自我發(fā)展沖突的時(shí)候，她把自我發(fā)展放在第一位，所以選擇了和丈夫離婚，因?yàn)樗X(jué)得自我價(jià)值更加重要，比如電影《穿普拉達(dá)女王》，在金錢和家庭情感發(fā)生沖突的時(shí)候，女主角選擇了辭職和昔日男友復(fù)合，因?yàn)榕饔X(jué)得情感的價(jià)值更加重要。
那規(guī)條是什么意思呢？規(guī)條是指事情的安排方式，做法，比如之前花都營(yíng)業(yè)區(qū)胡新老師分享說(shuō)：在討論活動(dòng)促銷送贈(zèng)品的事情，很多人七嘴八舌，A說(shuō)買鋼筆，B說(shuō)買鼠標(biāo)，C說(shuō)送券，最后小紅說(shuō)： “各位，我們現(xiàn)在先停止一下?tīng)?zhēng)吵，一起來(lái)先看一下這幾個(gè)問(wèn)題吧。這次促銷的目的是什么？這次活動(dòng)的預(yù)算有多少？這次活動(dòng)預(yù)期的銷售提升是多少？贈(zèng)品選擇的原則是什么？那小紅就是用了很好的規(guī)條或者做法，讓事情更加高效完成。
書(shū)中有3個(gè)改變信念系統(tǒng)的技巧和大家重點(diǎn)分享一下。
? ? ? ? 第一個(gè)技巧：破除“應(yīng)該如此”
應(yīng)該如此的意思是“事情理應(yīng)如我所認(rèn)為的發(fā)生”
比如書(shū)中說(shuō)的：我和朋友約了12點(diǎn)半去餐廳吃飯，我準(zhǔn)時(shí)到了，但是朋友一直沒(méi)有出現(xiàn)，12點(diǎn)45分，我的內(nèi)心開(kāi)始失去平靜，1點(diǎn)20我開(kāi)始打電話給朋友，但是朋友這時(shí)候手機(jī)剛好出現(xiàn)問(wèn)題，1點(diǎn)40分，我開(kāi)始自己吃點(diǎn)小吃，一邊吃一邊想之前朋友做過(guò)的，對(duì)不起我的事情，終于，在2點(diǎn)半的時(shí)候，我付錢走人，也決定把你的名字在朋友的名單劃去，內(nèi)心不斷窩火，想著這個(gè)人怎么這么沒(méi)有責(zé)任感，白白浪費(fèi)我兩個(gè)小時(shí)。
想必聽(tīng)到這里，有一些人有共鳴，其實(shí)我們的負(fù)面情緒來(lái)自于應(yīng)該如此，認(rèn)為約好了應(yīng)該守時(shí)，但其實(shí)這種“應(yīng)該如此”的感知模式，是在生氣自己，不知道世界上所有的事情，我們可以先接受已經(jīng)發(fā)生的一切，然后給自己制造成功快樂(lè)的事情，比如這兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間我可以閱讀一本書(shū)籍看一部電影，我們可以完全主宰自己的快樂(lè)，而不是被“事情應(yīng)該怎樣”的信念來(lái)決定。
? ? ? ? ? ? 第二個(gè)技巧：轉(zhuǎn)移價(jià)值
? ? 因?yàn)樵彝サ木壒剩覂?nèi)心是很需要?jiǎng)e人肯定，我才覺(jué)得這個(gè)事情是有意義和價(jià)值的，比如說(shuō)有一次，我組織了一次門店的促銷活動(dòng)，銷售15萬(wàn)，雖然不是很出色，但是在門店排名已經(jīng)是第二名和第三名之和了，周一例會(huì)的時(shí)候，我很認(rèn)真的坐到了第一排，眼神一直沒(méi)離開(kāi)過(guò)我領(lǐng)導(dǎo)，滿心歡喜的想聽(tīng)到領(lǐng)導(dǎo)夸我這次促銷活動(dòng)做的不錯(cuò)，直到會(huì)議結(jié)束，領(lǐng)導(dǎo)一句話都沒(méi)說(shuō)，就好像事情沒(méi)發(fā)生一樣，會(huì)議之后，我整個(gè)人就像泄了氣的皮球，用了全身的力氣才把會(huì)議室的玻璃門推開(kāi)，低著頭拿著我的包默默的回到家里，內(nèi)心埋怨了領(lǐng)導(dǎo)幾天，甚至想著要找個(gè)事情報(bào)復(fù)他。是的，領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有當(dāng)面夸我，我會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，因?yàn)閯e人的肯定才讓我快樂(lè)。
但是書(shū)中說(shuō)：嘗試著去轉(zhuǎn)移價(jià)值，不再為上司的肯定而工作，而是為了提升自己的水平而工作。
看到這句話的時(shí)候，頓時(shí)好像打開(kāi)了我一道大門，我問(wèn)自己：為什么要把自己的價(jià)值感放在別人身上，甚至公司身上，從那一刻開(kāi)始，我開(kāi)始思考，我可以在工作中提升自己什么水平？打造自己那一塊的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我找到了一種能力，那就是演講能力，從此只要是渠道商做品牌宣傳，我不再和以前一樣，為了獲得別人的肯定而去，而不是為了提升自己演講能力而去，當(dāng)這個(gè)價(jià)值轉(zhuǎn)移之后，我發(fā)現(xiàn)自己動(dòng)力十足。
有一次超過(guò)100人的大型的動(dòng)員會(huì)之前，我主動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)，這次我來(lái)做主講人，我想鍛煉一下，當(dāng)時(shí)，我背稿超過(guò)了15次，提前熟悉會(huì)場(chǎng)和話筒，準(zhǔn)備好破冰的道具，當(dāng)時(shí)我在講的時(shí)候，幾乎沒(méi)有人玩手機(jī)，他們支持
的微笑的眼神讓我至今難忘，在一片掌聲后，我自信的走下了臺(tái)，拿起手機(jī)，看到的是渠道商的老總給我發(fā)了一條微信：小徐，你說(shuō)的太好了，有沒(méi)有興趣來(lái)我們公司？我們可以談?wù)劇?/p>
看完之后，仿佛在內(nèi)心開(kāi)出了一朵花，發(fā)自內(nèi)心的愉悅感，讓我好幾天都沉浸其中，我也發(fā)現(xiàn)并不是因?yàn)槟莻€(gè)老總的贊同而開(kāi)心，而是為自己在用心提高演講能力而高興。
而這一切，就是因?yàn)槲艺{(diào)換了順序，轉(zhuǎn)移了價(jià)值，不斷告訴自己：不再為上司的肯定而工作，而是為了提升自己的水平而工作，而當(dāng)我提升自己水平之后，自然獲得了更大領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)。
? ? ? ? ? 第三個(gè)技巧：意義換框法
是找出一個(gè)負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的正面意義。把事情由絆腳石變成踏腳石，自己因而有所提升。
去年的時(shí)候，我覺(jué)得直系領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)很優(yōu)柔寡斷不會(huì)為部門爭(zhēng)取資源的人，有一次做活動(dòng)，市場(chǎng)部人都派去東莞了，我直接和直系領(lǐng)導(dǎo)發(fā)飆：現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)人，還怎么做活動(dòng)？領(lǐng)導(dǎo)，你知道業(yè)績(jī)壓力多大嗎？領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)：自己搞，聽(tīng)完之后，我內(nèi)心翻了無(wú)數(shù)白眼，心想你是部門領(lǐng)導(dǎo)人，責(zé)任你扛吧，我不管了，我長(zhǎng)達(dá)半年之久的時(shí)間，都是甩鍋給領(lǐng)導(dǎo)，渠道問(wèn)我這個(gè)怎么定，我說(shuō)，問(wèn)我直系領(lǐng)導(dǎo)，每次去渠道談判，居然變成了我和直系領(lǐng)導(dǎo)的爭(zhēng)論，我們彼此都看不慣對(duì)方，最后導(dǎo)致，我的每次獎(jiǎng)金分配的最少。
我的消極對(duì)待工作被財(cái)務(wù)李總看到了，她實(shí)在受不了，在一天晚上對(duì)我說(shuō)：慧玲，你知道嗎？人在職場(chǎng)要不送走領(lǐng)導(dǎo)，要不送走領(lǐng)導(dǎo)，什么意思呢？要不送走高升的領(lǐng)導(dǎo)，要不送走下課的領(lǐng)導(dǎo)之后，你成為他的接班人，其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)弱勢(shì)的時(shí)候，正是你展現(xiàn)和發(fā)揮的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)勢(shì)什么事情都做了，你的價(jià)值在哪里？
聽(tīng)完這段話，就像洪水一樣沖刷著我的負(fù)能量，在今年，我送走了我領(lǐng)導(dǎo)之后，迎來(lái)了新的領(lǐng)導(dǎo)，我調(diào)整了我的工作方式：我開(kāi)始見(jiàn)上司之長(zhǎng)，想怎么做？才能幫忙上司發(fā)揮他的優(yōu)勢(shì)？怎么做？可以避免上司暴露其所短，我現(xiàn)在的上司是一個(gè)人際關(guān)系敏感度很高的人，非常擅長(zhǎng)交際，但是不抓細(xì)節(jié)不落地，所以，每次和渠道談判之前，我會(huì)準(zhǔn)備各種數(shù)據(jù)方案 關(guān)鍵要素，以及各種備選方案，所以，每次的談判，我們都配合非常好，有一次的談判都為公司省下了5萬(wàn)元，我也開(kāi)始急上司之所急，想著領(lǐng)導(dǎo)近期工作壓力和工作重點(diǎn)是什么？想好了之后，每周告訴領(lǐng)導(dǎo)我本周的和領(lǐng)導(dǎo)相關(guān)的工作要點(diǎn)是什么？進(jìn)度如何？那些是需要領(lǐng)導(dǎo)出面的，那些事我能解決的，1,2,3,點(diǎn)一一說(shuō)清楚，就這樣，見(jiàn)上司之長(zhǎng)，急上司之所急的 成就上司的做法，讓領(lǐng)導(dǎo)非常喜歡我，我的工作也變得非常順利，今年只要是公司評(píng)優(yōu)或者有獎(jiǎng)勵(lì)，我上司第一個(gè)就想到我。
? 最后，希望遇到突發(fā)情況的時(shí)候，內(nèi)心緩一緩，對(duì)別人破除“應(yīng)該如此”的信念模式。
當(dāng)自己覺(jué)得事情沒(méi)有意義和價(jià)值的時(shí)候，轉(zhuǎn)移價(jià)值，嘗試這份價(jià)值放在自我成長(zhǎng)上面。
當(dāng)自己覺(jué)得阻礙千千萬(wàn)，嘗試用意義換框法看到事務(wù)積極有趣的一面，收獲屬于自己的幸福人生。
