? ? ? 這些天感覺自己進(jìn)入了瓶頸期，對(duì)周邊的事物好像沒有覺察了！似乎一切歸零，在徬惶了幾天后，心里的不安感和不確定性再次促使我得想辦法了！
? ? ? 再次將林老師的童年缺失的心理營(yíng)養(yǎng)，成年后如何補(bǔ)重新打開來看，心里越來越踏實(shí)了。對(duì)自己一直百思不得其解的安全感缺失的根源有了新的發(fā)現(xiàn)，目前看來，小時(shí)不被允許自己做決定是最大誘因，因?yàn)橛袀€(gè)聲音似乎一直在說你這樣做可能錯(cuò)了，這聲音怎么那么熟悉？似乎是媽媽的擔(dān)心！現(xiàn)在想來真的錯(cuò)了，后果會(huì)那么嚴(yán)重嗎？不會(huì)！沒有非此即彼的答案！安全感的缺失讓我之前對(duì)先生，對(duì)孩子充滿控制，希望得到他們的重視！可同樣，如果我的決定如果是錯(cuò)的，會(huì)懊惱很久！沒有了如果我還活著，我就是有希望的底氣！也就是獨(dú)立自主的花也滅了！
? ? ? 幸好我現(xiàn)在找到了根源，知道給自己心理營(yíng)養(yǎng)！首先補(bǔ)充安全感這塊兒，一邊怕一邊做，為了自己喜歡的事情，哪怕一次次的失敗也堅(jiān)持做下去！同時(shí)在人際關(guān)系這塊兒，降低對(duì)他人的期待！只有人際關(guān)系好了，安全感的花兒才會(huì)綻放地更加美麗！
? ? ? 關(guān)于自戀：期待更多得到他人的肯定，贊美，認(rèn)同！關(guān)于自信：我知道我就是一個(gè)很好的人！不需要外在的肯定！終于明白為什么在做了好事后，如果對(duì)方?jīng)]有給予肯定，贊美，認(rèn)同，內(nèi)心多少是有些失落的！原來是小時(shí)的肯定，贊美，認(rèn)同吸收的不夠！長(zhǎng)大了我可以每晚給自己做！也終于明白當(dāng)對(duì)方對(duì)你做了你想感激的事情時(shí)，剛開始是心懷感激的，但是當(dāng)每次談起這個(gè)事情，對(duì)方都需要去肯定時(shí)，內(nèi)心好累，因?yàn)閷?duì)方的肯定可能我永遠(yuǎn)都給不夠！那個(gè)洞太深了！這時(shí)對(duì)方可能還會(huì)認(rèn)為我不懂感恩！
? ? ? 充滿控制的關(guān)系不會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)，讓人想逃！朋友，夫妻，親子關(guān)系亦是如此，感謝林老師的理論如此接地氣，讓我慢慢成長(zhǎng)！
