對(duì)于幸福的獲得，在極大程度上卻是由于消除了對(duì)自我的過(guò)分關(guān)注。
我曾有反省自己的罪過(guò)，愚行，缺點(diǎn)的習(xí)慣。我常將自己看作--無(wú)疑還自以為公正--可憐的怪人。
漸漸地，我學(xué)會(huì)了對(duì)自身缺點(diǎn)的漠不關(guān)心；懂得了將我的注意力日益集中在外部事物上；世界的狀態(tài)，知識(shí)的各個(gè)分支，我喜愛(ài)的個(gè)人等等。
的確，對(duì)外界事物的關(guān)心也有可能帶來(lái)各自的痛苦:這世界可能會(huì)陷入戰(zhàn)爭(zhēng)，某些方面的知識(shí)有可能很難獲得，朋友們可能會(huì)離我而去。然而這些痛苦不會(huì)摧毀生活的本質(zhì)因素。而那些由于對(duì)自我的厭惡產(chǎn)生的痛苦，則往往會(huì)給生活的本質(zhì)方面以滅頂之災(zāi)。
對(duì)自我的興趣，不可能導(dǎo)致進(jìn)取性的活動(dòng)。這反倒有可能促使一個(gè)人去記日記，從事心理分析，或者成為一個(gè)僧侶。
