《親密關(guān)系》教會(huì)了我們好多
文/ 山花瓊
上周365讀書共讀的一本書叫《親密關(guān)系》，我也認(rèn)真的聽了分享并且做了筆記。
怎樣的關(guān)系就是親密的呢？
記得你生日的人很多，記得你不吃辣椒的人也有一些，但是記得你鞋碼的人多嗎？那么這種人一定很親密。
親密關(guān)系會(huì)讓人產(chǎn)生怎樣的感覺？
若是溫暖而平靜，那將是幸福的一輩子。不過我們的關(guān)系到最后都會(huì)漸行漸遠(yuǎn)，最終分別。
《安娜 · 卡列尼娜》的開頭有一句：幸福的人都一樣，不幸的人卻各有不同。
這真的是一本難得的好書。書中對(duì)婚姻、對(duì)親密關(guān)系的觀點(diǎn)梳理得很清楚，作者是美國(guó)的羅蘭·米勒，他說：“婚姻，只是你一個(gè)人的事。”
就像你同時(shí)養(yǎng)了貓和魚，有一天，你的貓吃了你養(yǎng)的魚，怎么辦呢？
你是主人，你不該怨恨任何人！實(shí)際上全部都是你一個(gè)人的事！
他說，婚姻中有四個(gè)階段：月暈階段，幻滅階段，內(nèi)省階段和啟示階段。
事實(shí)上，真愛是來自于對(duì)童年沒有滿足到的需求的一些追求。童年時(shí)追求：1·歸屬感? 2·確認(rèn)自己的重要性。滿足自己在某方面的缺陷而去尋找對(duì)方，尋找心理慰藉。
月暈階段是什么意思呢？月暈，即“充滿了假象，看不清對(duì)方”的美好階段。
每個(gè)人在童年的時(shí)候或多或少都會(huì)有歸屬感的缺失，正是來自于你父母的不正確的溝通方式。所以，越是缺乏安全感和愛，我們?cè)陂L(zhǎng)大后就越需要索取。
怎樣度過這個(gè)階段？學(xué)習(xí)真正達(dá)到放手和接受。
真正的放手即：不抱極高期望。相信自己有能力追求幸福，你是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不需獲得特殊的照顧。
當(dāng)你不斷審視內(nèi)心，才獲得你內(nèi)心安慰的時(shí)候，你就會(huì)變得特別的強(qiáng)大！
好，強(qiáng)大的我繼續(xù)給你balabalabalabala.
人們有四種偏差行為：一,引起注意。二,權(quán)力斗爭(zhēng)。三，報(bào)復(fù)心理。四，自我放逐。
還有，你不高興的時(shí)候也可以生氣啊，生氣還有很多好處：一，可以麻痹心中的痛。二，讓對(duì)方產(chǎn)生罪惡感。三，生氣能讓自己感覺自己是對(duì)的。
不過，夫妻之間的吵架，童年的傷痛會(huì)爆發(fā)出來，導(dǎo)致更加嚴(yán)重的吵架。而大多時(shí)候，吵架時(shí)都是掩蓋了自己內(nèi)心真實(shí)的想法。
我們要直視自己的傷痛，表達(dá)自我內(nèi)心的感受，然后，再確定自己的立場(chǎng)：我現(xiàn)在感覺如此痛苦，是我自己的問題（不是你的問題），即：用愛解決一切。
人生哪有那么多的道理，無非是你內(nèi)心世界的糾結(jié)、怨念，不斷抵消，而又升起。
佛說，這是我執(zhí)。
在親密關(guān)系的相處中，“你應(yīng)該”是最糟糕的一個(gè)詞，是一種自以為是的我執(zhí)，到底有什么是你認(rèn)為應(yīng)該的呢？
劉墉說：“道理這個(gè)東西，哪里都可以講，但唯獨(dú)不能在愛情里講。”
真正的愛是什么呢？是無條件的愛，是絲毫不計(jì)較自己的得失。
愛是一個(gè)動(dòng)詞。
《少有人走的路》中對(duì)愛的詮釋是|：為了促進(jìn)自己和他人的成熟，而不斷拓展自我的界限，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿。
其實(shí)，行住坐臥都是禪。能夠幫助你修煉你的靈魂的最好的地方就是在你們家。
允許自己隨遇而安，卻又全力以赴，因?yàn)閻圻@種東西，其實(shí)是最難的修行。
