“心”是一個(gè)高深莫測(cè)，看似很玄乎，不好懂，但卻是最復(fù)雜最美好的天地之間的“精靈“。
心想事成，心理，心理學(xué)，內(nèi)心，心情激動(dòng)，內(nèi)心興奮，傷心，開心，心里隱隱作痛等等，都是一個(gè)人“心”的表現(xiàn)。“心”和我們每天的生活息息相關(guān)，“心”究竟是什么樣子，是如何決定了我們每天的幸福的？
以前，我每天都不停的學(xué)習(xí)，好好工作，照顧家庭，教育孩子，非常努力的樣子。當(dāng)然，也會(huì)運(yùn)動(dòng)、娛樂、玩耍、交友等。但是內(nèi)心總是有太多的焦慮，太多的欲望，做好事情的欲望，賺到錢的欲望。我始終沒有感受自己的身體要什么，沒有感受到“心”到底要什么？我總是按照大家認(rèn)為的、社會(huì)上認(rèn)為的價(jià)值觀和行事準(zhǔn)則生活，做事情。
我的很多想法，很多做法，是違背自己的內(nèi)心的。事實(shí)上，社會(huì)上統(tǒng)一的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則，是適應(yīng)每一個(gè)人嗎？
每一個(gè)人，都是獨(dú)一無二的生命，都有自己獨(dú)特的生命力，都是上天賜給這個(gè)世界的“福音”。每一個(gè)人不可能適用統(tǒng)一的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則。
活出自己，成為“真我”，回到心上，就會(huì)獲得無限的愛與自由，一切就知道怎么做了。
回到心上，就會(huì)產(chǎn)生無限的智慧，解決生活中任何的問題，不斷體驗(yàn)幸福的生活。
我在生活中面臨的最主要的三大問題是：
1、學(xué)習(xí)焦慮。
2、賺錢欲望。
3、午睡問題。
長(zhǎng)期以來，我一直在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)很多的知識(shí)，也思考和感悟很多的事情。但是，學(xué)習(xí)的越多越發(fā)現(xiàn)，自己不知道不懂的也太多了，越來越發(fā)現(xiàn)自己太“無知”了，想把所有的知識(shí)都學(xué)習(xí)到。越是這樣想，這樣做，越焦慮。雖然我都是盡量結(jié)合生活的實(shí)際需要來學(xué)習(xí)，不是急需的知識(shí)先不學(xué)習(xí)。但是，內(nèi)心中，我依然還是過一段時(shí)間，就會(huì)焦慮。
直到最近，學(xué)習(xí)感悟和生活體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到，找到”真我“，回到“心”上，“心”中想到的，就是最需要做的。多問問自己的“心”想要“什么”，多感受自己的“心”，多和自己的“心”聊聊天，我就知道該做“什么”了。“什么”讓“心”最快樂，最幸福，我就學(xué)習(xí)“什么”。“心”一下子被打開了，我也輕松了，沒有了一點(diǎn)的學(xué)習(xí)焦慮了。
學(xué)習(xí)沒有那么復(fù)雜，生活也沒有那么復(fù)雜，是我們的大腦把他們想復(fù)雜了，也就增加了焦慮和煩惱。“心”最純粹，“心”本自具足，“心”是無限的愛與自由。
蘭心老師說過，“善”離心最近，多做善事。也像圣人王陽明說過的一樣：“致良知，心即理，為天下，知行合一”。都是真正的回到了“心”上，學(xué)習(xí)和生活都變得輕松、快樂和幸福。
人的一生是短暫的，大千世界這么大，一個(gè)人怎么可以學(xué)習(xí)所有呢？但是，“心”知道學(xué)習(xí)什么，知道需要做什么。由“心”而發(fā)，以無限的愛與自由來行動(dòng)，做到“無我”的生活方式，一切問題則迎刃而解，學(xué)習(xí)也就變的那么簡(jiǎn)單了。
賺錢的欲望，這個(gè)問題也是如此。當(dāng)我頓悟到“無我”，回到“心”上，就明白了，一切的問題都不是問題。問題都是“小我”這個(gè)意識(shí)的錯(cuò)覺產(chǎn)生的，都是“相”，不是“真理”。
小我，這個(gè)概念，是英文意譯過來的，包含“眼、耳、鼻、舌、身、意、末那（潛意識(shí)）”七種意識(shí)。第八種意識(shí)-阿賴耶識(shí)，是“大我”，是“空意識(shí)”。這“八識(shí)”是佛法的基本正知見。
而午睡問題，直到最近幾天找到“真我”，回到”心“上，頓悟出”無我“，萬事萬物都是”我“，才真正的解決這個(gè)問題。午睡問題都是我心中的“念頭”和“欲望”所導(dǎo)致的，只有回歸本我，心中無雜念，心靜如止水，什么時(shí)間想睡覺了，都可以睡的很香甜。
心是本自具足的，心是無限的愛與自由的，心是真正的“空”，真正的“無”，心是真正的“一元”世界的，是真正的生命的本源的。“空、無”是最大的“有”，擁有整個(gè)世界，只有“心”可以裝下整個(gè)世界，“大腦”是永遠(yuǎn)做不到的。這樣想到了，這樣去做了，生活將是多么美好的事情啊！
“心”才是根，才是本。
有這樣的“心”了，生活中就沒有任何的問題了，生活就是無限的愛與自由，生活就是快樂與辛福。
看似高深莫測(cè)，看似玄之又玄，但她就是那么的“客觀”存在著。東方的圣賢，西方的大師，都是這么做到的。我們普通人也可以這么做到，也可以是一種生活方式，幸福的生活方式。
回到“心”上了，一切的智慧就產(chǎn)生了，生活中就可以解決任何的問題，一切就知道怎么做了。
