在古老的西藏，有一個(gè)叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣，愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭(zhēng)論生氣，他還是會(huì)繞著房子和土地繞3圈，愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈?

所有認(rèn)識(shí)他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么問他，愛地巴都不愿意說明，直到有一天，愛地巴很老，他的房地又已經(jīng)太廣大，他生氣，拄著拐杖艱難的繞著土地跟房子，等他好不容易走3圈，太陽都下山，愛地巴獨(dú)自坐在田邊喘氣，他的孫子在身邊懇求他：“阿公，你已經(jīng)年紀(jì)大，這附近地區(qū)的人也沒有人的土地比你更大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑啊!您可不可以告訴我這個(gè)秘密，為什么您一生氣就要繞著土地跑上3圈???”

愛地巴禁不起孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密。

他說：“年輕時(shí)，我一和人吵架、爭(zhēng)論、生氣，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么小，我哪有時(shí)間，哪有資格去跟人家生氣，一想到這里，氣就消，于是就把所有時(shí)間用來努力作。

孫子問到：“阿公，你年紀(jì)老，又變成最富有的人，為什么還要繞著房地跑?”

愛地巴笑著說：“我現(xiàn)在還是會(huì)生氣，生氣時(shí)繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟人計(jì)較?一想到這，氣就消了。”

【感悟】仔細(xì)想想，人在生氣的時(shí)候，就好像烏云蓋在心頭，你愈想驅(qū)散它，愈驅(qū)之不走。其實(shí)，沒人喜歡生氣，但往往境界現(xiàn)前，卻沒辦法不生氣，而且是越想越氣。由于眾生習(xí)氣不同，有人是沾火就著，有的看起來似乎不會(huì)生氣，但心里卻是暗自生悶氣。不管怎樣，這心頭火，卻是被這怒和怨，慢慢點(diǎn)燃，最后形成熊熊烈火，武漢火車站砍頭事件就很好的例子；當(dāng)然，人非圣賢，誰也不能時(shí)刻都保持良好狀態(tài)，但是，我們可以通過不斷地學(xué)習(xí)和修持，來慢慢調(diào)整自己，學(xué)會(huì)在大事臨頭時(shí)“忍耐”克制。因而突然想起《無量壽經(jīng)》說：“為世之燈明，乃人間最勝之福田?！狈畔滦念^火，點(diǎn)起佛前燈，“欲行菩薩道，忍辱護(hù)真心。