1. 自己寶寶的積食發(fā)燒經(jīng)歷
發(fā)燒年齡：一歲八個月
發(fā)燒前吃了哪些食物：發(fā)燒前我?guī)殞毴V州旅行四天，吃了巧克力，各種南方水果，酸奶，回來飛機上還喝了一杯帶水果粒的酸奶。
發(fā)燒時大便情況：我們當時從廣州回來太晚，當天沒大便，第二天中午寶寶開始發(fā)燒，第二天也沒大便，也就是說寶寶48小時沒有大便了。
發(fā)燒時小便情況：小便偏黃。
發(fā)燒時寶寶癥狀：第一天寶寶有點沒勁，下午睡了四五個小時，睡起來之后好很多，但是依然高燒不退。
發(fā)燒溫度：一發(fā)現(xiàn)發(fā)燒溫度就飆到38.8度，然后一直奔到40.4度，夜里會反復(fù)高燒
持續(xù)時間：我們當時持續(xù)了大概五天，反反復(fù)復(fù)高燒不斷，白天降一點，夜里燒上去。
我做了什么：第一天晚上我就給娃吃了泰諾林，四個小時后又給娃吃了梅林，溫度當時降到37度，娃出了大量的汗，有點流鼻涕癥狀。第二天白天溫度又上去了，我沒再給娃吃退燒藥了，晚上我很焦慮，夜里一點娃的溫度再次飆到40度，我把睡覺的孩子抱起來洗澡，娃嚇得哭，導(dǎo)致孩子一兩個月內(nèi)不愛洗澡。隨后我入了兩個不同的中醫(yī)育兒群尋找治病的方法。
我學(xué)到了什么：
第一：給娃多泡腳，有利于溫度的下降，當腳變涼時雙手搓熱腳。
第二：促使寶寶排便，娃早排便積食能早得到緩解。我給娃吃了益生菌也學(xué)了簡單的幾招兒推。
第三：食療，幫助食物吸收。
第四：后背吸痧。
第五：心態(tài)，娃發(fā)燒精神狀態(tài)好，就不要太焦慮，急著給娃吃退燒藥把溫度降下來，發(fā)燒沒我們想的那么恐怖。
2. 積食發(fā)燒小知識
積食發(fā)燒是怎么引起的？
小孩子正常吃東西，正常消化的話可以通過排便把垃圾沖出來。吃了不易消化的東西，食物會堆積在胃腸道里，暫時沖不下去。身體會有個應(yīng)急機制被調(diào)動，身體將會調(diào)動更多的氣血往胃腸道走，氣血一增多胃腸道會發(fā)熱，熱會開始散發(fā),往全身散發(fā)，表現(xiàn)出來的就是全身發(fā)熱。就跟跑步后氣血匯集全身會發(fā)熱的道理一樣。
胃腸道發(fā)熱之后往上會影響肺，肺遇寒和遇熱都會引起咳嗽，所以積食還會引起咳嗽。
積食發(fā)燒如何判斷？
1. 嘴有口臭
2. 大便可能沒有或者大便酸臭，小便偏黃（清晨第一泡尿除外）
3. 舌苔不一定會馬上反應(yīng)，每天觀察，一般發(fā)燒第二天舌苔中部會變厚，有的時候還會變黃
3. 睡覺，睡覺會翻來翻去不老實
4. 肚子熱，胃腸道發(fā)熱所以寶寶肚子熱
5. 手心腳心燙
（從左到右第一幅圖舌苔中部厚有點黃，是積食的舌苔，第二幅舌苔也是有點積食，第三幅舌苔比較健康）
聽聽專家怎么說積食
以下文字來自羅大倫老師的公眾號文章
那么積食有哪些表現(xiàn)呢？積食的孩子舌苔中間會開始變厚，有的是全部變厚，有的是只在舌體中間，出現(xiàn)一個硬幣一樣的變厚的圓圈，這都顯示孩子可能出現(xiàn)積食了。
同時，孩子的嘴里開始有味了，有的家長會敏感地聞到孩子口中的異味，這就是因為胃氣不降，導(dǎo)致的口中異味，有的孩子還會噯氣，反出酸腐的味道，嚴重的還會嘔吐。這就是有積食了。
有的孩子，還會出現(xiàn)大便的味道特別臭的情況，會有酸腐的味道，古人形容“臭如敗卵”，這也是癥狀之一。
絕大多數(shù)孩子，此時不想吃東西，不想喝奶，很容易煩躁啼哭，晚上睡覺不安穩(wěn)。
右側(cè)臉頰容易有紅暈紅斑，右側(cè)身體容易出現(xiàn)各種問題，比如右耳朵痛，右邊牙齦痛等等。
小結(jié)
積食發(fā)燒只是積食后引起的一種結(jié)果，積食還會引起很多問題，具體問題我會在資料參考部分給大家列出參考信息鏈接，大家自行去查閱。所以解決積食發(fā)燒的方法不是降溫而是解決如何把積攢在胃產(chǎn)道的食物消化掉。
如何化解積食
1. 吃中成藥: 如保和丸、保和顆粒
2. 食療:? 雙皮水（白蘿卜皮/梨皮，白蘿卜/陳皮），山楂胡蘿卜水（山楂可解肉引起的積食但不易多吃，易破氣。）焦米湯
3. 湯藥:? 焦三仙各六克熬水給孩子喝（焦山楂、焦麥芽、焦神曲，這三仙）三歲以下孩子喝用量減半
4. 辯證后進行兒推
具體方法鏈接:
http://mp.weixin.qq.com/s/50bpAVctHhhZx9tsDQjk3A
http://mp.weixin.qq.com/s/lTr5aHy_AOkTf6ow5WnwiQ
http://mp.weixin.qq.com/s/4VpZAo0OETl8Yj0NrwRfAg
特別提醒:
1. 生病期間忌口，不吃肉蛋奶水果，冰涼和辛辣食物
2. 幫助消食的藥不宜多吃
專家解釋:
消積的東西，也不能常用。小孩積住了，給他喝兩天消食導(dǎo)滯的藥物，化掉了就不要喝了。千萬不要讓孩子的脾胃知道了，有一種外來的東西能夠替代脾胃了。就不要讓孩子的脾胃有這種感覺，你如果天天給他喝消食導(dǎo)滯的藥物，他的脾胃功能反而弱了，因為知道有東西替代我了，我不工作了，這樣脾胃反而不正常工作了。所以喝兩天，一消掉積食，馬上停住。這個是小孩積食初期的處理方法。
3. 寶寶積食發(fā)燒媽媽能做些什么？
1. 淡定不焦慮，媽媽神定了寶寶才能接收正向能量好的快
2. 觀察寶寶大便，睡眠，情緒狀態(tài)，飲食，手心腳心肚子溫度，是否有口氣，是否有鼻涕，記錄這些情況一是方便自己判斷是否是積食發(fā)燒，二是如果在家實在應(yīng)付不來要去就醫(yī)時也可方便告訴醫(yī)生，建議去中醫(yī)院就醫(yī)，因為對于西醫(yī)驗血是驗不出原因的，西醫(yī)是根據(jù)化驗結(jié)果治病，結(jié)果沒出來自然束手無策了。
3. 可參考上面處理積食發(fā)燒的方法自己去選擇去試一試。至少試上一兩天，除此之外多讓寶寶飲水排尿。
4. 媽媽們的疑慮
1.積食發(fā)燒不吃退燒藥行嗎？
回答是吃了也沒用，反而會引寒邪入體內(nèi)。
泰諾林，梅林是治愈普通感冒和病毒感冒引起的發(fā)熱和疼痛。積食發(fā)燒不是病毒發(fā)燒，所以退燒藥不對癥，就算暫時降溫了，隨后體溫還是會飆升的。而且對孩子傷害最大的一個問題就是積食發(fā)燒一般溫度會很高，強行的退燒會發(fā)大量的汗，這會引入寒邪入體內(nèi)，一般這種情況孩子發(fā)燒沒治好反而又感冒流鼻涕了。
2. 用退燒貼有用嗎？
回答是純屬心理安慰。
退熱貼的說明書上說是靠水凝膠的水汽揮發(fā)帶走熱量。但事實上，別說一塊還沒巴掌大的水凝膠，就是把孩子泡在溫水里降溫效果也非常有限。再加上退熱貼里面添加了冰片、薄荷、桉葉油之類的成分，這些東西的確會讓局部皮膚感覺涼意，但并不是真的的降溫。
3. 給孩子洗溫水澡降溫行嗎？
回答是不建議的
不管是中醫(yī)還是西醫(yī)現(xiàn)在都不提倡溫水浴降溫。中醫(yī)的原因就是寶寶本來就正氣不足，洗完澡后毛孔打開更容易受風邪進攻，引風寒入體內(nèi)。西醫(yī)的看法是溫水浴降溫效果并不好，而且孩子需要的是更多的安靜與休息，如果孩子想睡覺父母因為孩子高燒不退把孩子拽起來洗溫水澡，對孩子的治愈起不了大的作用反而更折騰了孩子。
4. 給孩子輸液行嗎？
一定要知道抗生素不是治療發(fā)熱的萬能藥。它只針對細菌和某些支原體、衣原體等病菌，不能抑制和殺死病毒。抗生素本身又屬于化學(xué)物質(zhì)，服用不當對孩子會造成不該有的副作用。就跟吃退燒藥一樣沒用，反而打了寒涼的藥傷害了孩子的脾胃。
5. 高燒不退會不會燒壞腦子？或燒成肺炎？腦膜炎？
對于發(fā)燒我們來看看西醫(yī)和中醫(yī)都是怎么認識的。先看看西方現(xiàn)代化醫(yī)學(xué)的認識
“發(fā)燒是一個積極的信號，是免疫系統(tǒng)加速工作的一種信號”
“發(fā)燒是治療疾病的火焰，是了不起的清潔工，是形成孩子免疫系統(tǒng)的重要部分”
中醫(yī)認為發(fā)燒是：
“發(fā)燒不是一場火災(zāi)，需要滅火，而是警報系統(tǒng)響起，系統(tǒng)自帶殺毒軟件已經(jīng)出開始救援。是正邪斗爭的一個結(jié)果，不是疾病的根本原因，任何不針對原因的處理措施都是耍流氓。”
所以，直接退燒，不僅會延長病程，還會對身體造成一定程度的損害，會在以后的健康狀況中有所體現(xiàn)。
至于燒成肺炎，腦膜炎
這個事情的邏輯順序是這樣，發(fā)燒本身并不會引發(fā)腦膜炎和肺炎，而是肺炎和腦膜炎引發(fā)了發(fā)燒的伴隨癥狀。如果擔心腦膜炎和肺炎可以從西醫(yī)角度來做檢查確認。肺炎相對腦膜炎發(fā)生的幾率會高一些，正確的中醫(yī)辨證處理也可以解決（不需要輸液等等）。所以認為發(fā)燒會燒壞腦子就好像是：
6. 高燒會不會驚厥？
有習慣性驚厥史的孩子需要一些特別的護理來預(yù)防不驚厥。但其實驚厥和溫度并沒有直接的關(guān)系。臨床也有38度多就驚厥的案例，甚至有體質(zhì)不佳的孩子不發(fā)燒時也會發(fā)生的驚厥，比如哭鬧過度，比如激烈運動之后發(fā)生。
此外，臨床發(fā)現(xiàn)，很多有習慣性驚厥史都和反復(fù)大量使用退燒藥發(fā)汗損傷津液有關(guān)，很多驚厥會發(fā)生在退燒藥之后的10分鐘內(nèi)，這是因為人體為了快速調(diào)動津液所啟動的一種自保式的驚厥。
而絕大多數(shù)孩子，如果能夠正確處理發(fā)燒，也不會發(fā)生驚厥，即便偶然性的發(fā)生短暫的一分鐘驚厥，是屬于良性無害的，自保式的驚厥，那同樣也是因為人體需要津液的輸布產(chǎn)生的一種人體自保反應(yīng)。不需要特別的處理。
5. 如何保健避免積食發(fā)燒
1. 不要給孩子吃過多尤其晚飯，不要給孩子吃過多不好消化的食物，請參照上面食物消化表。
中醫(yī)認為，孩子的脾胃之氣還沒有那么足，運化之力不夠，如果吃了過多的某種食物，會導(dǎo)致食積，而食積就阻礙了氣機的正常運行，這樣外邪就容易入侵了。
2. 幫著孩子保護好脾胃，吃一些健脾的食物或者做一下兒推保健如推脾經(jīng)。
這需要先給大家講一下脾。這個脾到底是什么東西呢？實際上，中醫(yī)的脾跟西醫(yī)的脾不是一回事，西醫(yī)的脾是免疫系統(tǒng)的一個器官。是有形的。中醫(yī)的脾是無形的，它包括西醫(yī)的脾和胰兩個臟器，但是其功能還遠遠大于此。它還包括吸收食物中的營養(yǎng)，還負責生血，還負責統(tǒng)血，還負責統(tǒng)水等等。
其中，一個重要的職責：中醫(yī)的脾是負責運化食物的。
什么是運化食物呢？就是把這些水谷精微吸收并向全身輸送。這種輸送有兩個方面。
運化，運和化不是一回事兒
什么是運化呢？
中醫(yī)認為：食物進入身體，要經(jīng)過“消”、“化”、“運”三個環(huán)節(jié)。
食物進來首先進入的是胃，胃是管什么呢？胃是管受納的，我們吃進東西，胃負責接受，胃好比收發(fā)室。胃把東西接收完了，接收完以后做初步的處理，把完整的食物變成易于分解的小塊， 把食物給分解了，不再是一塊一塊豆腐，不再是一棵一棵青菜， 而是成為糜狀的東西了。就是我們通常所講的“消化”的“消”的部分。這個時候食物還是食物，只不過被拆分了。
接下來輪到脾工作了，脾干嘛呢？脾要把食物先化掉，食物本身并不是我們身體能夠吸收的物質(zhì)，比如白菜我們沒法兒直接吸收，但是我們的脾可以把它給“化”成我們可以吸收的物質(zhì)，這個過程叫“化”，這是脾的功能。所以大家看到了，我們平常所說的“消化”這個詞其實是包含著兩個含義，不一樣，“消”是磨啊，是拆分啊，物質(zhì)還是原來那個；“化”就是把它變成能夠吸收的東西了。
為什么叫“脾主運化”呢？因為“化”之后，還有“運”。當脾把食物給化成可以吸收的物質(zhì)之后，脾還負責把它送往全身各處。其中，食物化成一些好的東西叫精微物質(zhì)，其中清輕的物質(zhì)往上走，向上輸送到心肺，成為氣血化生的來源；另外一方面是輸送到全身，濡養(yǎng)四肢百骸。有一些重濁的物質(zhì)向下走，其中糟粕會排除體外。中醫(yī)有句話叫四季脾旺不受邪，這是醫(yī)圣張仲景說的。這句話就說明了脾的重要性，意思是脾是人體正氣的來源，任何時候，只要脾氣旺盛，那么人體就不容易受邪。
所以想要寶寶少生病就要保護好脾。
脾最怕什么呢？最怕寒涼的食物。而肉蛋奶，很多水果都屬于寒涼性質(zhì)的，吃多了都會傷害脾，所以脾胃不好的寶寶，經(jīng)常發(fā)燒咳嗽的寶寶少吃肉蛋奶水果。不是東西不好，是太好了寶寶消化不了。
6. 推薦中醫(yī)育兒書籍和公眾號
李辛《兒童健康講記》
羅大倫《讓孩子不發(fā)燒，不咳嗽，不積食》
羅大倫《舌診》
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