早上不到7點醒了一下，看見外面黑洞洞的，翻身繼續賴床打算再睡一會，結果一睜眼天已大亮，快10點了，很佩服自己這么能睡，天天自然醒還能睡到日山三竿，唉，今天又是個沒有上午的一天。
吃完早飯原打算出門運動，下了樓發現天空灰蒙蒙的，掏出手機一看，居然霧霾了，而且從輕度，一路發展成中度，直至重度，下午整個城市籠罩在漫天黃霧中，有種地球末日的蕭瑟感。
沒運動成，騰出了2小時的“白天”時間，琢磨著就算閑散度日也不能這么散漫頹廢，每天還是要有點事情做，很憤恨的設定了兩個鬧鐘“7:30”叫早，容許30分鐘賴床，“8:00”起床，這樣每天能多出9:00-11:00兩個小時上午的時間。
大概規劃了一下每天的時間安排：
8:00-9:00 起床洗漱吃飯
9:00-11:00 任務時間（有太陽）
11:00-13:00 曬太陽運動
13:00-15:00 做飯吃飯
15:00-16:00 飯后休息
16:00-22:00 任務時間（無太陽）
任務時間可以做什么呢？
1、閱讀：每天至少閱讀1章非小說讀物，人文社科、投資歷史等方面；也可以增加看小說；
2、視頻：每天確定內容，發布一篇視頻；
3、網課：各個大學的公開課或者專題課程；
4、日記：每日記錄感想、收獲、開心等事項；
5、興趣：做做手工、看看電影、追追劇；
目標不要太難太復雜，先嘗試看看。
今日小記
1、炒了番茄菜花，味道有點一般，沒太搞清楚原因，可能是醬油放少了？但也可能是番茄品種不好，太硬太生，炒不出沙。
2、發布了中視頻一篇《后疫情時代的六種生活方式》；
3、雖然睡到日上三竿起晚了，但睡飽了，很幸福很滿足，哈哈哈；
4、繼續追劇《卿卿日常》但有所克制，并沒有無限追下去，發一朵小紅花表揚一下；
5、感覺最近每天炒青菜，便秘都好了；
6、讀了《分析與思考黃奇帆復旦大學經濟課》第三章互聯網金融發展過程中的經驗教訓；
7、整理總結了一下2022年看視頻積分軟件的收益情況；
8、繼續完成一個花瓣鉤織，離完成主體結構越來越近了；
有點規劃之后，這一天的效率明細提高了很多呀，棒棒噠 ~(?≧3≦)?⌒☆
