挫折容易給人造成三個假象。這三個假象，歸結起來就是三個P——

文：鐘二毛

前兩三個月，因為母親身體原因，我每個周末都會坐高鐵回到老家。一些昔日的中學同學知道消息后，也會趕到家中，探望母親之余，我們自己也會敘敘舊。

敘舊中，大家提及三個同學遭遇挫折之后的故事，不禁唏噓。

1

A君大學畢業后開始在深圳辦工廠，工廠效益最好的時候，員工有400多人，最平淡的年成也有將近100人。他的特點就是膽大心細，在我們還在謀求體制內生活的時候，他當起了老板。

A君的轉變是2008年，事由是炒股。2007年股票漲到6000點的時候，他殺進去了，結果股市一瀉千里。越想解套越被套，他所有家產都虧進去了。炒股兩年，自然疏于對工廠的管理。工廠業務頓減，客戶投訴增多，骨干員工出走，整一個惡性循環。

炒股失利，他的妻子并沒有因此大吵大鬧，每天均是好言相勸，勸他把精力放回開廠這件事上。妻子越是知書達理，他越是一蹶不振。他陷入無限的自責中，覺得對不起妻兒子女，對不起家庭。他回到廠里，面對一堆爛泥，他無力再糊上墻。他再一次陷入自責中，覺得對不起當年一直跟著他打江山的兄弟們。

自責像瘟疫，具有傳染性。自責也像麻藥，具有麻醉性。A君在自責中度過了很多年。他不想干任何事，除了自責。任何事都提不起他興趣，除了自責。

2

高中時代的B君，讀書不錯，學習上等，籃球打得好，校隊隊員，性格活潑、自信。下午的時候，住校的女生經常打完飯就去籃球場臺階上坐著，邊吃飯邊看他練球。

B君高考發揮失常，連中專都沒考上。他從此一蹶不振。我讀大學、寒假回到老家，同學之間還有一些聚會，印象中他喜歡說一句口頭禪：“不要高估自己”。這句口頭禪更多地是說他自己。他埋怨自己高考前高估了自己，導致沒有做更好的準備。一年、兩年、三年、五年，他還是這句口頭禪。

有一年春節，我記得很清楚，天空飄起雪花，我在縣城辦完事趕緊準備回家。啟動車子的時候，發現迎面騎來一輛慢悠悠的自行車，車上的人正是B君。寒暄后，問他這么多年為什么不出去闖一闖。他說，他哪里是這塊料，老老實實呆在家里就好了。我說，你是一個靈活的人，在外頭不至于混不下去，怕什么。他說，再也不敢高估自己了。我無語，問了一句：你現在還打球賽嗎？他回答：高考完就沒摸過籃球了。

3

C君是個離婚媽媽。離婚原因不詳，大家只知道一年前她離婚了。

看得出，離婚這件事給她造成了蠻大的心理陰影。她動不動就沉浸在自己悲傷中：“我好難從過去走出來，快一年了，估計永遠走不出來了。”

對此，大家都對輕描淡寫地說，離個婚而已，有什么，趕緊準備新的戀愛吧。

但她還是會說：“不可能的。第一次婚姻給我造成這么大傷害，我不可能相信任何人。”

大家牽來九牛二虎都難以把她拉出來。

愛莫能助，只好任其深陷其中。

4

我這三個同學都是因為遭遇了一次挫折，結果人生從此灰暗不見天。

我們常說，人生不到最后一刻，都不叫失敗。但他們三個，大家對他們不再抱有信心，關鍵他們自己也對自己不再抱有信心。

為什么會這樣？我想起前幾天讀到美國心理學家馬丁·塞利格曼的一個研究：關于挫折。他說，挫折容易給人造成三個假象，這三個假象，我歸結起來就是三個P：個人化（Personalization）、普遍性（Pervasiveness）和持久性（Permanence）。

個人化（Personalization）：總以為是自己做錯了什么才導致不幸的發生。具體表現就是一天到晚埋怨自己、埋怨自己、埋怨自己。除了埋怨，動力全無。A君的故事，就是典型。如果能過突破挫折帶來的這個假象、這個P，他完全可以逐漸恢復元氣，把工廠開好，說不定三兩年功夫股市虧的錢又賺回來了。

普遍性（Pervasiveness）：以為某一件事會影響到你生活的全部。具體表現就是患得患失、徘徊不前。B君的故事，就是典型。如果能過突破挫折帶來的這個假象、這個P，他完全可以出去闖蕩一番。高考落榜生闖出名堂的例子多了去了。

持久性（Permanence）：以為悲傷將永遠持續下去。具體表現就是陷入自己的情緒中，無法自拔。女同學C君的故事，就是典型。如果能過突破挫折帶來的這個假象、這個P，她完全讓生活更多彩一點，再建一個幸福的家庭，完全有可能。現如今，她天天祥林嫂似的，哪個男人見了她不想跑！

5

再優秀的人，挫折都不可避免。

如何避免挫折過后再也爬不起來？

這三個由挫折帶來的假象，必須識破它！

挫折、跌倒，不過如此，沒那么嚴重。

千萬不能讓這三個P，把你熏倒搞暈、迷失方向！