2019-09-25
焦慮遠去 愉悅回歸
表達愛
今天中午小子一回來，就緊張的問我：媽媽是不是我們數學老師又在群里投訴我作業沒有交?
我：媽媽沒注意啊！你作業不是做好了嗎？
兒：可是我去時數學作業老師已經收完了，而且第一節課就是數學課， 老師一會開始講課了，說我作業沒交，我說要交時，老師又說不收我作業了？
我：啊，老師不收你作業了那可咋辦啊！
兒：老師又沒說明天不收，我明天交上不就完了嘛！
(呵呵，心想這娃內心可真是強大，被老師這樣對待，沒有任何情緒涌動，還能客觀對待問題，而一直在不斷學習的我，還是會時不時的冒出老師說的災難性思維 ，這一點我估計一輩子也趕不上這個娃了)
兒：媽媽，今天托管飯我不想吃，能不能帶我去外面吃?
我：那你去給托管阿姨說一聲，我們走。
(其實托管阿姨為吃飯這個問題已經說過我好幾次了，覺得我太慣著孩子，可是我覺得現在又不是溫飽時代，吃飯就是為了滿足味蕾 享受生活，吃自己不喜歡的飯，有多難受我是理解的。)
勇敢做
孩子跟阿姨說過后回來后，我跟兒子真實的表達了我對待學習的想法和擔心，我現在面臨的焦慮問題，請求跟兒子一起想辦法克服。
我：寶貝，媽媽知道媽媽在你寫作業和學習的事情上不該干涉，更不該發火，可是媽媽一想到你給自己定的遠大目標，一想到你開學初就跟媽媽說讓媽媽管著你點，不能太慣著你 是媽媽硬生生的用養母雞的養發把你這只雄鷹養成了小母雞，媽媽心里就著急難過 可是在媽媽督促你學習的時候，看著你不動，媽媽這時心里就糾結不定，管你吧，覺得這是你自己的事情，不管你吧，又覺得自己辜負了你的重托，也可能真的因為一時之仁慈毀了你的前程，所以有時心理沖突到了極點就爆發了？但看著你難過哭泣甚至突然間暗下來的迷茫的眼神，媽媽當時候心痛的要死 接下來的就是媽媽的徹夜難眠。寶貝，說真的，媽媽雖然每天都盼著你下午放學早點見到你，可是現在又很害怕面對你，我有時真不知道媽媽該怎么辦才好?媽媽知道這是媽媽的問題 可是媽媽的問題處理不好自然會傷害到你，爸爸，甚至爺爺奶奶和姥姥，畢竟我們是一個家，大家自然會相互影響，對不對？所以媽媽需要你的幫助，拜托你，幫幫媽媽，幫媽媽把這焦慮的惡魔征服了。
兒：媽媽，你的心情我理解，媽媽們都望子成龍這很正常。媽媽，我是請你幫忙提醒我，督促我的學習，可是我沒有請你指責我甚至攻擊我。這才是我們的問題所在，你只要溫柔的提醒我但不約束我就可以。
我：媽媽知道你需要的是媽媽好好的說話，其中包括媽媽心身合一的和顏悅色的氛圍。可是媽媽一看快到八點了，就心神不寧，很難做到這一點。那時你的晚睡問題就襲上我的心頭，揮也揮不去，我擔心的問題就在這里。我們需要一個大概時間計劃，比如你什么時段寫什么作業，具體時間看作業和你自己情緒微調，媽媽知道你有打算了，媽媽就不會再擔心你心里沒譜，而不停的想提醒你幫助你，你看行嗎？
兒：媽媽，那這樣吧，我把我的計劃貼在門上，提醒自己，也讓你看的清楚，你看這樣行嗎？我中午記完單詞看一集電視，晚上不看電子產品，如果作業少了可以跟媽媽商量十五分鐘抖音，晚上睡覺時間不超過九點半。我們要早睡早起精神好。
我：好的寶貝，我也把我有控制自己情緒這一項寫下來貼門上，以遍提醒自己做好情緒控制。
兒：好的，以后我們提醒對抗就兩字“看門”
我：這個主意好。
于是門上多了兩張字：一張上寫著。午飯前數學作業，午飯后語文作業，第二天早上起來英語作業。一張寫著：嘮叨是一把殺人刀，只提醒不評判。切記！
發現美
(一)去飯店等飯的十幾分鐘，周圍那么多人，兒子竟旁若無人的記單詞，飯上來卻說要記完單詞再吃飯，第一次飯等人。
(二)下午回來跟我說自己要先看十分鐘書，我說好。就自己在廚房做飯 一會看都過去半小時了，提醒了孩子一次 孩子說再看五分鐘，我走開了，過了五分鐘，傳來孩子要寫作業的聲音。這會兒飯已經做好了。我問孩子要不要陪寫數學，最近小數除法有點麻煩。兒子說自己能搞定。我說那我去洗澡了， 一會兒吃飯。剛說完他同學過來找他玩，兒子禮貌的已要寫作業拒絕了，而且表示下次早點寫，就可以跟同學一起玩了。同學走后，兒子跟我說：媽媽 看看，其實我是一個很守規則的人，對不對？我笑著說：是的是的。我剛洗完澡擦頭發時聽見兒子在門外說：媽媽，我的作業寫完了。
(三)吃完晚飯，昨晚因為鬧情緒 大家都沒睡好，今天正好沒英語作業，我建議兒子今晚早睡，明天起來寫語文，兒子開心的抱著我親一口說：謝謝媽媽，我最愛你了。可是媽媽，我要看會書再睡。我說好的 但我建議你把英語單詞再過一遍發給哥哥 咱們要督促哥哥學英語是不是？哥哥看到你都學習了，他也不好意思不學習，對不對？哥哥能不能順利畢業，可全靠你了。兒子打起精神說：那好吧，誰讓我是他親弟弟呢！學完英語，兒說看五分鐘抖音，我給定了七分鐘，看到八分鐘時我跟兒子相視一笑 ，把手機拿了過來。兒子看書，我看我的作業群精華。不到九點我們就入睡了。
(四)我們早上五點半起床寫作業，兒子說不用我陪，我說那我出去買早點啊！然后我出去自己吃了早點，還在外面散了一會步，六點五十時帶著早點回家，孩子的一項作業已經寫完了。讓我把早點放一邊他寫完作業再吃。(這是第二次為了學習讓飯等人)我說：寶寶還是吃完了再寫吧，飯涼了一不好吃，二不健康。兒子吃完飯寫作業， 我寫我的育兒日志。我的日志沒寫完 孩子就喊著自己寫完作業了，要上學去了。我趕快下床，陪兒子一起出門。雖然家就在學校門口 ，其實孩子不用送也可以，可是這么好的親子時光怎么能浪費了呢！在路上我們相互夸贊取笑惡搞對方，我們知道，這些夸贊取消惡搞里都是對彼此滿滿的愛。
