產后肩痛案例分享

女 46歲

因為肩周炎來看病,之前已經做過很多處理了,見面第一句話就是“大夫我有肩周炎”,并主動示范動作。

肩外展120度,表情痛苦肩側面有疼痛,延伸至三角肌后束。

這時我覺得應該做一個被動檢查,不能光參照病人描述。被動可以到正常肩外展位置,明顯不全是肩關節病變。

腦子里第一反應,岡上肌無力。手推岡上肌發現肩外展角度增加,表明支配岡上肌的C5神經出問題了,試著松了幾下同側的前斜角肌,外展幅度大幅改善,于是讓病人仰臥準備正式松一松前斜角肌筋膜。

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思考:病人前斜角肌緊張時想到病人為什么是單側出問題,如果是呼吸模式不好應該是雙側斜角肌都有問題。女性、斜角肌緊張,會不會是生完孩子的遺留問題呢?會不會是腹部有過手術之類的呢?

果然如此,有過闌尾手術。病人很不解,跟闌尾手術有什么關系?揉壓疤痕后進一步好轉,如果你沒學過我們的孕產課程可能也會和病人一樣,一臉懵逼。

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接著又問當年怎么生的孩子,剖腹!這回妥了,再試試剖腹產的疤痕吧,處理完肩關節可以全范圍活動,在動作末端稍為有些不適。

啰哩啰嗦的說了這么多,我們來分析一下到底怎么回事。

1.抬手肩痛,不到末端就痛,主動/被動檢查

2.懷疑岡上肌問題----肩外展啟動肌

3.神經壓迫----筋膜松解方便關節打開減少對神經的壓迫

4.是什么造成斜角肌緊張----同側腹部闌尾炎手術----腹部只要開過刀都會影響腹壓,腹壓不夠呼吸的輔助肌群就會過載。

5.剖腹產疤痕----原因同4

反過來講

闌尾炎+剖腹產手術 膈肌障礙 斜角肌緊張 頸椎關節紊亂 神經壓迫 岡上肌無力 做外展動作時肩撞擊

后續處理:

1.每天疤痕揉壓

2.盆底肌訓練

3.膈肌扳機點處理與激活

4.水桶腰呼吸訓練

結論,生過孩子無論多久都算產后,腹部疤痕能引起肩痛。如果你身邊正好有剖腹產的媽媽,無論年齡多大,請把這個案例講給她聽,說不定你就幫了她一個大忙。

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