自我覺知真的是一件很重要的事，一個(gè)問題只有你自己深刻意識(shí)到了，才會(huì)去改變不是么？
我是不自信很自卑的人，這一點(diǎn)我承認(rèn)。我當(dāng)然想改啊，誰不想成為自信而有魅力的人呢。可是自信不是說說就能做到的，那些骨子里的不安全感和自卑感深深的影響著你的潛意識(shí)，所以，想要自信起來，必須消除那些潛意識(shí)的東西。
我不太習(xí)慣別人夸我，每次被人夸總有渾身不自在的感覺。
被人夸誰不喜歡呢，可我每次被人夸的時(shí)候總有一種深深的不安感，不能坦然地接受總想找點(diǎn)借口或者理由抹殺自己，讓自己看起來并沒有那么好。
比如，教練說我皮膚變好了，其實(shí)我也知道我的皮膚因?yàn)榻鼇砬谟诒ｐB(yǎng)確實(shí)變好了，可是我的潛意識(shí)卻沒有坦然地接受夸獎(jiǎng)，它馬上就出來抹殺說這不是事實(shí)是因?yàn)榉罆袼木壒省Ｗ蛱欤幸粋€(gè)同事夸我瘦了好多，腰好細(xì)，我也是沒有坦然接受而是馬上反駁說這不是我努力的結(jié)果，是我原來就腰細(xì)而已，又是我的不自信的潛意識(shí)。
這兩件事，我當(dāng)時(shí)并沒有覺得這樣說有何不妥，但是現(xiàn)在我意識(shí)到了，這就是我的潛意識(shí)，是那些不自信的念頭在作祟。總感覺被人否定，所以一旦有人肯定你了，你就覺得不習(xí)慣，就非要自己找個(gè)理由把自己否了才行。
當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)，我提醒自己，雖然我不覺得漂亮是多么重要的事（好吧，我現(xiàn)在也覺得漂亮是一件很重要的事）但是被人夸獎(jiǎng)是一件好事，就該坦然面對表示很高興并說謝謝啊！為什么非要去否定自己呢。我知道這其實(shí)是原生家庭的影響，我?guī)缀鯖]受過父母表揚(yáng)，即使我很乖很聽話，學(xué)習(xí)很好，可是我從來沒自信過。記得很多親戚包括父母也曾經(jīng)說過我小時(shí)候很漂亮，人見人愛型的。可是長大之后我聽我媽說的最多的一句話就是“你怎么越長越丑”;如果有人對我媽說，你家孩子真聽話，真乖，學(xué)習(xí)好又刻苦，我媽就會(huì)說，哪呀，還不是不省心，讓人操心之類的。
所以我的不自信是有原因的，就是受肯定的次數(shù)太少，甚至于別人夸的時(shí)候還要挑出點(diǎn)自身缺點(diǎn)來掩蓋優(yōu)點(diǎn)。
能夠發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，我突然覺得我的不自信似乎有了解藥，那就是要不斷的肯定自己。沒有人肯定你，夸獎(jiǎng)你，不要緊啊，你可以自己肯定你自己。肯定你自己的努力換來的進(jìn)步，肯定你思想思維的轉(zhuǎn)換帶來的心靈上的成長。甚至你自己覺得不在意其實(shí)你很在意的美丑都可以用來肯定。對于那些對于自己容貌自戀到時(shí)時(shí)自拍，覺得自己美的不要不要的那種人，我以前很是討厭，但是我發(fā)現(xiàn)這正是因?yàn)槲易约合胍豢赡苓_(dá)到的所以我才會(huì)討厭，實(shí)際上，我也希望自己可以變美，可以對自己的美到了自戀的程度，潛意識(shí)里其實(shí)是向往。
所以，意識(shí)到這些，在抓住了自己的潛意識(shí)之后。昨天下班前，一位女同事向我轉(zhuǎn)述了另一位男同事夸我漂亮了的言語時(shí)，我沒有再反駁，而是很坦然的接受了，內(nèi)心也很高興。
能夠接受別人的贊美不反駁，能夠心安理得坦然地接受別人的夸獎(jiǎng)潛意識(shí)里沒有再覺得不可信，這是不是我在通往自信路上的一點(diǎn)進(jìn)步呢！
加油，雖然不要在意別人的評價(jià)，可是對自己還是要多肯定才好。獲得接受更多的肯定，內(nèi)心更有力量感，才會(huì)越來越自信！
同時(shí)提醒我自己，絕對不可以對兒子說那些否定他的話，尤其在別人面前。也許大人只是隨口說說，很無所謂的態(tài)度，但是對孩子的影響卻是一輩子的。這是，我從我自己身上得到的反面啟示，那么我們家流傳了幾輩的對自己孩子的否定和貶損的習(xí)慣可以在我這里中止了。
愛他，相信他，肯定他，而不是擔(dān)憂和貶損。這是我對我兒子該做的，也是我對我自己應(yīng)該做的。
