? ? ? 早餐：一碗米湯，一塊紅薯，菜少許。
? ? ? 午餐：半碗方便面。
? ? ? 晚餐：兩個(gè)咸卷兒。
? ? 今天去正骨醫(yī)院拍了個(gè)片子，說(shuō)腿沒(méi)事兒，可能是上學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)量的事兒，也可能不是，人過(guò)四十，身體器官都會(huì)逐漸老化，要懂得營(yíng)養(yǎng)均衡，以后不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)了，也不建議登山，就像車子一樣，過(guò)了一定的年限，要年檢的，最后，肯定會(huì)報(bào)廢，車愛(ài)惜開(kāi)，可以用的時(shí)間長(zhǎng)些，身體注重保養(yǎng)，壽命長(zhǎng)。
? ? 現(xiàn)在的藥真貴，六盒藥281元，拍片子60元，生病的成本真高。
? ? 醫(yī)生還建議要保暖，沒(méi)事的時(shí)候用熱水敷敷會(huì)更好。
? ? 看來(lái)，這幾天不能鍛煉身體了，飲食要更加注意，不要過(guò)量。
