早上8點(diǎn)多在家吃了一個(gè)煮雞蛋，兩個(gè)小紅薯。
出門之后9點(diǎn)多，喝了一杯豆?jié){，吃了六個(gè)水煎包。
下午15點(diǎn)左右，吃了一碗老西安的二合一扯面（哨子+油潑），吃了半份涼拌海帶。
午餐
晚上19點(diǎn)左右，檸檬魚（小半條），干鍋蝦（5只），香芋面線團(tuán)（3個(gè)），冷鍋串串（5串），玉米面團(tuán)條（5根），紅棗汁（400ml）
晚餐
一天下來，成功的重了三斤，很優(yōu)秀。
看來我的飯量沒有下降太多……
