表面上看，拖延好像是一個相當簡單的時間管理上的問題，如果你安排好你的時間，更有效率的運用時間，你就不會拖延了嗎？其實，時間是拖延者面臨的最大挑戰。他們拖延的目的就是認為時間總是會有的。
到了考慮時間問題的時候了
如果你為下周的選定了一個可操作目標，你有沒有想過什么時候開始實施呢？為了更為現實的運用你的時間來達成目標，提前做計劃是明智之舉，你必須要考慮你的目標被完成的時間，你是否知道你曾經為你目標所約定好的時間？你是否知道你曾經承諾沒有在規定時間完成目標的要怎么做？
非計劃的事
“非計劃”是一個每周日程表，它列出所有你必須要做的事。它可以幫助你在兩天之內完成你的目標。首先，在提前了解你有多少時間已經安排給了必須要做的事了之后，在還剩下多少時間可以用于你實現你的目標。你就心中有數了。
提升你定時能力的技巧
- 練習判斷時間、
- 學會利用零碎時間、
- 預防意外干擾、
- 委派任務、
- 不要太分散精力、
- 找出你的最佳時間、
- 享受你的“自由”時間。
