? ? ? ?對于在簡書上寫的第一篇文章，本不想是這么一篇內容如此負能量的，但是偏偏這幾天被失眠困擾，總想宣泄一下。于是乎，我就嘮叨了。

? ? ? ? 咩咩是國內某所大學在讀研究生，聽到這個，好多人還會覺得，“哇！很棒啊，是研究生！很厲害哦！”至少我周圍很多人是這樣認為的（但是也可能是咩咩的親人以及各位叔叔阿姨們都是普通的工人階級）。但是心酸也就是因為如此，因為年少無知，蹉跎時光，咩咩讀的學校并不怎么好，在這個節奏快的讓人窒息的時代里，絲毫沒有競爭力。每天徘徊在實驗、paper，看著周圍各位優秀的同學，焦慮感更是油然而生。所以，我們就要步入正題啦—失眠！因為內心隱隱存在的焦慮感，讓咩咩的睡眠成了一個很頭疼的問題。稍稍有點兒風吹草動就會睡不著，這星期更是接連幾天躺在床上聽著舍友的呼吸聲數羊。不知道大家會不會這樣，但是咩咩睡不好的時候就會很煩躁，連續幾天的失眠心情糟糕到了極點，室友“你就是不累！”的評價也讓我委屈至極。但是，這個世界，本來就沒什么感同身受不是么？自己的情緒也只能自己慢慢消化。

? ? ? ?咩咩明白，焦慮感只能靠自己的不懈努力來消除，而失眠，也不過是焦慮的副產品罷了。至于因為失眠而導致的一系列負面情緒，更是毫無營養。我在慢慢克服，克服自己的意識性失眠，克服自己負面情緒的產生，希望和我一樣的人也能走出失眠的苦惱！

? ? ? ?太久太久沒有寫過什么，以至于寫的亂七八糟，但是一切都好慢慢變好的，不是嗎？

圖片發自簡書App

? ? ? ? 今天為了不在黑夜里數羊，晚飯后喝了兩瓶銳澳（咩咩是個酒量很差的人），感覺不會睡不著了吧！晚安，親愛的各位～