1/21張軍利河南【每日一結構】結構思考力21天思維改善訓練營
G：【認識自控力成功掌控自已的生活】通過對自控力認識和運用，使意志更堅定、告別拖延癥、情緒平和不沖動，成就完美人生。
1、意志力的特點：意志力是控制自己行為的能力，能儲備、有極限。
2、意志力失控原因：道德許可、即時行樂、虛假獎勵、意志力傳染、情緒低落、諷刺性反彈
3、提高意志力：通過刻意練習，集中注意力，認識自我、關心自我，提醒自已。
【重要的事情說3點】最簡單的思考結構助力我們思考清晰、表達有力，生活清爽、工作高效！
#1／21天結構力挑戰(zhàn) ?打卡#
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