【周檢視】 20170904~20170910
三個目標完成情況
1,目標:運動每周超過200分鐘
? 實際:210分鐘
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2.閱讀,目標:平均每天半小時并輸出讀書感悟,實際:90分鐘,輸出思維導圖
3.自律:堅持早睡,電腦桌面和房間整潔
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事業
本周心態不好,工作效率不高
財富
用“網易有錢記賬”記錄自己的收支情況
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健康:本周都早睡,堅持23:30以前睡覺
運動 跑步3次,共20公里
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娛樂休閑
看完權利的游戲第七季
??家庭
和爸媽電話聯系各1次
社交
目前常規
個人成長
本周心態低落,效率不高
有意識自己的狀態,逐漸調整
?效能/自我實現
?早起? 7/7
晨間日記 7/7
早睡7/7
進步
1.向著自己自律的目標前行
2.
反思
本周早睡早起,晨間日記,早起打卡,跑步3次,工作心態不好,要給自己注入更多能量,投入到當前需要解決的問題中去
【下周】
【工作】
1.扭矩校準,人員資質,備份模式清單,設備校準確認,三坐標測量(周一)
2.三坐標測量和B515全尺寸報告(周二1天)
3.指導書和相關文件完善(周三)
4.B515產品審核指導書和報告(周四)
5.體檢(周六)
6.周五主體工作待定
【易效能】
1.堅持早睡早起
2.堅持記賬,記錄時間,晨間日記,桌面整潔,房間整潔,自律自由
3.堅持運動,堅持讀書,