孕婦的整個妊娠期長達40周左右，在此期間需要進行定期的產前檢查，即早孕時檢查一次以后，孕20周開始至足月妊娠大約檢查9次（20、24、28、32、36、37、38、39、40），若有高危因素存在應隨時增加檢查次數。
孕期檢查以及孕期合理的日常生活習慣和飲食情況，可以保證孕婦身體建康和胎兒正常發育，優質的孕期保健有助于降低高危妊娠的發生率和先天性缺陷的出生率。
孕期保健的措施：
（1）飲食保健
孕早期時，孕婦早孕反應會引起惡心、嘔吐，這個時期的飲食和之前的飲食不用改變太多，注意飲食清淡、少食多餐。
3個月之后胎兒逐漸長大，這個時期孕婦需要補充足夠的營養，食物要含有豐富的蛋白質和維生素，主要以富含纖維素（芹菜）和果膠（蘋果）的蔬菜和水果為主，因為孕期子宮逐漸增大壓迫腸道造成便秘，合理搭配有助于通便。
具體的注意事項可以參見上文。
（2）睡眠保健
孕婦需要充足的睡眠和適當的休息，每日的睡眠必須保證8h以上，睡姿以側臥位最佳，妊娠子宮一般右旋，左側臥可以糾正子宮的右旋，從而改善子宮胎盤血液循環，保證胎兒養料、氧氣的需求。
（3）衛生及疾病保健
孕期孕婦的汗腺和皮脂腺分泌物質增多，陰道分泌物也增多，因此應勤洗澡和外陰，勤換內衣，保持體表清潔。
孕期應盡量避免性交，懷孕早起性交可引起盆腔充血，激發子宮收縮而導致流產，懷孕后期性交有可能將細菌帶入陰道上行至子宮腔，導致產前、產時或產后感染，甚至造成感染。
積極預防各種疾病，尤其是重點預防流感、帶狀皰疹等病毒的感染，這些病毒會通過胎盤侵害胎兒，導致胎兒生長遲緩、智力缺陷、各種畸形甚至引起流產死胎等，因此，孕期預防疾病防止病毒感染非常重要。
（4）用藥保健
孕婦在妊娠期間要謹慎用藥，尤其是前3個月是胎兒各器官行程和發育的重要時期，對藥物及其敏感，這個時期用藥不當會導致胎兒發育異常或者缺陷。
（5）心理保健
孕婦常因妊娠反應而產生煩悶不安、煩躁的情緒，還會經常無故的擔心胎兒的健康，我們必須依靠科學手段來檢查胎兒，不要盲目擔心，另外要自己調節情緒，保持心情舒暢。
孕期如果經常發脾氣，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，并且通過“胎盤屏障”使胎兒直接受害，在孕7-10周時經常發怒可能造成胎兒腭裂和兔唇，因此孕婦應多與外界接觸，轉移注意力，保持心態平和，盡量不要發脾氣。
有研究表明，孕期保健有助于孕婦生產，保障孕婦和胎兒身體建康。
但孕期保健的觀念會受到孕婦的受教育程度、家庭經濟條件自己風俗習慣等因素的影響。
因此，我們要加強普及孕期保健知識的力度，讓孕婦主動接受孕期保健，進一步規范高危高齡孕婦的產前檢查，增加產前的次數和質量，促進孕婦和胎兒健康，降低出生缺陷幾率和圍產兒死亡率，提高女性生命質量。
